โรคกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด เช็คอาการของโรค แนวทางป้องกันที่นี่

โรคหัวใจชนิดหนึ่งที่คนไทยเป็นกันมากขึ้นในปัจจุบัน คือ โรคกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด ซึ่งเกิดจากหลอดเลือดแดงที่ไปเลี้ยงกล้ามเนื้อหัวใจแข็งตัวหรือมีไขมันไปเกาะที่ผนังของหลอดเลือด ทำให้หลอดเลือดแดงตีบแคบลง ปริมาณเลือดแดงผ่านได้น้อย เป็นผลทำให้เกิดภาวะกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด และหากหลอดเลือดแดงตีบแคบมาก จนอุดตัน จะทำให้เกิดภาวะกล้ามเนื้อหัวใจตายได้

สำหรับโรคกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด สาเหตุสำคัญของโรคจะมาจากอะไร มีสัญญาณเตือนของโรค หรือ อาการบ่งชี้อย่างไรบ้าง วันนี้"ฐานเศรษฐกิจ"นำบทความจากนายแพทย์ธีระศักดิ์ ศรีเฉลิม ศัลยแพทย์ทรวงอก โรงพยาบาลศิครินทร์ กรุงเทพ มานำเสนอ โดยมีรายละเอียดดังต่อไปนี้ 

โรคกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด มีอาการที่เกิดจากการมีเลือดไปเลี้ยงหัวใจไม่เพียงพอต่อความต้องการของหัวใจ หรือในบางรายสามารถเกิดขึ้นได้อย่างเฉียบพลัน หรือที่เราเรียกว่า อาการหัวใจวายนั่นเอง 
 

สาเหตุที่สำคัญของการเกิดโรคกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด 

• พันธุกรรม  สำหรับบุคคลที่มีประวัติในครอบครัวเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจ
• อายุ ที่เพิ่มมากขึ้นจากสถิติพบในเพศชายอายุ ตั้งแต่  40  ปี และเพศหญิงตั้งแต่  45 ปีขึ้นไป
• เพศ จากสถิติพบว่าเพศชายมีโอกาสและปัจจัยเสี่ยงต่อการเป็นโรคกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือดมากกว่าเพศหญิง
• การสูบบุหรี่ สารนิโคตินในบุหรี่ทำให้หลอดเลือดแดงแข็งตัว ความยืดหยุ่นของหลอดเลือดเล็กลง
• โรคประจำตัวอื่นๆ  เช่น โรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน โรคอ้วน เป็นต้น
• การรับประทานอาหารที่มีไขมันสูง
• ขาดการออกกำลังกาย ทำให้เลือดไหลเวียนไม่สะดวก เผาผลาญพลังงานน้อย และการสะสมของไขมัน

สัญญาณเตือนโรคหัวใจขาดเลือด

• สำหรับใครที่มีอาการเจ็บหน้าอก สงสัยว่าเป็นโรคหัวใจขาดเลือดหรือไม่สามารถสังเกตอาการซึ่งเป็นสัญญาณเตือนโรคกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือดได้ ดังนี้
• เจ็บหน้าอก (Chest Pain) ทั้งแบบทันทีทันใดหรือเจ็บเป็นๆ หายๆอาการแน่นหน้าอกหายใจไม่ค่อยออก  อึดอัด จุกเสียดบริเวณลิ้นปี่ เจ็บแน่นคล้ายของหนักมากดทับ หรือบีบรัด  อาจร้าวไปบริเวณต่างๆ เช่น คอ  หัวไหล่หรือแขนด้านซ้ายมักเป็นนานติดต่อกันมากกว่า 20 – 30 นาที นั่งพักแล้วอาการไม่ดีขึ้น
• เหนื่อยขณะออกแรง(Dyspnea)
• เหนื่อย เพลีย  นอนราบไม่ได้ (Congestive Heart Failure)
• หมดสติหรือหัวใจหยุดเต้น (Unconscious or Cardiac Arrest)

วิธีการรักษาโรคกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด

• การรักษาด้วยยาสลายลิ่มเลือด เพื่อละลายเลือดที่แข็งตัวและอุดตันอยู่ที่เส้นเลือดแดงหัวใจ
• การขยายหลอดเลือดหัวใจ (วิธีบอลลูน) เป็นวิธีที่นิยมมากและได้ผลการรักษาที่ดีกว่าการใช้ยาสลายลิ่มเลือด
• การผ่าตัดทำทางเบี่ยงหลอดเลือดหัวใจ (วิธีบายพาส) เพื่อให้เลือดมีทางไหลเวียนไปเลี้ยงกล้ามเนื้อหัวใจ ส่วนมากแล้วการรักษาด้วยวิธีนี้ในกรณีที่คนไข้มีหลอดเลือดหัวใจตีบตันหลายเส้น

การป้องกันโรคกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด
ผู้ที่มีอาการของโรคกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือดเป็นครั้งแรก จะรู้สึก “เจ็บหน้าอกเวลาออกกำลังกาย หรือเหนื่อยง่ายกว่าปกติโดยหาสาเหตุไม่ได้” ควรรีบพบแพทย์แต่เนิ่นๆ เพื่อที่จะได้วินิจฉัยโรคได้ถูกต้อง พร้อมทั้งจะได้รับการรักษา และป้องกันไม่ให้โรคลุกลามไปมากขึ้น กล้ามเนื้อหัวใจส่วนที่ยังดีอยู่จะได้ทำงานเป็นปกติต่อไปได้

การป้องกัน-ลดปัจจัยเสี่ยงไม่ให้เกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด 

• ไม่สูบบุหรี่
• ควบคุมความดันโลหิต และเบาหวานให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ
• หลีกเลี่ยงอาหารหวาน และเลือกรับประทานอาหารที่มีไขมันต่ำ
• ทานอาหารที่มีส่วนช่วยบำรุงหัวใจ เช่น ปลาทะเล ผักใบเขียว และผลไม้ อัลมอลด์ ถั่วชนิดต่างๆ ธัญพืชไม่ขัดสี อะโวคาโด น้ำมันมะกอก เป็นต้น
• ควบคุมน้ำหนัก ให้อยู่ในเกณฑ์ที่พอเหมาะ
• ออกกำลังกายแบบแอโรบิคอย่างสม่ำเสมอ
• ฝึกสมาธิ ทำให้จิตใจให้ผ่องใส
• หมั่นตรวจเช็กสุขภาพของตนเองเป็นประจำ ด้วยการตรวจสุขภาพประจำปี

ที่มาข้อมูล

• รพ.ศิครินทร์
• รพ.กรุงเทพ