ข้อปฎิบัติควรรู้ "กินเจ 2565" กินอะไรได้-ไม่ได้บ้าง

"เทศกาลกินเจ" ประจำปี 2565 โดยปีนี้ กินเจ 2565  ตรงกับวันที่ 26 กันยายน – 4 ตุลาคม 2565  เเต่จะเริ่มล้างท้องตั้งแต่วันที่ 25 กันยายน รวมทั้งสิ้น 10 วัน

เทศกาล กินเจ 2565 ถือเป็นช่วงเวลาของคนไทยเชื้อสายจีน จะได้ถือศีล งดรับประทานเนื้อสัตว์ กระดูก ไขมันจากสัตว์ รวมถึงเครื่องปรุงที่ทำจากสัตว์ 

ทั้งนี้ มีข้อปฏิบัติในการกินเจ 2565 ข้อห้ามกินเจ เพื่อให้สามารถปฏิบัติตัวได้อย่างถูกต้อง และ ประโยชน์ของการกินเจมากที่สุด 

ข้อปฏิบัติในการกินเจ 2565 

• รับประทานอาหารเจ  เช่น ผัก ผลไม้ ผลิตภัณฑ์จากพืช และนมที่ทำจากถั่วหรือธัญพืช
• สำหรับคนที่เคร่ง จะใช้ภาชนะสำหรับการทานเจโดยเฉพาะ
• ปฏิบัติตนให้อยู่ในศีล
• ทำบุญ และ สวดมนต์

ข้อห้ามกินเจ 

• ผักที่มีกลิ่นฉุน 5 อย่าง ได้แก่ กระเทียม ไม่ดีต่อหัวใจ, หอมใหญ่ แดง ขาว ต้นหอม ไม่ดีต่อไต, หลักเกียว ผักของจีน มีลักษณะคล้ายกระเทียมโทน ไม่ดีต่อม้าม, กุยช่าย ไม่ดีต่อตับ และ ใบยาสูบ ไม่ดีต่อปอดเมื่อใช้สูบ (นอกจากนี้ผักชนิดไหนที่มีกลิ่นฉุนก็ไม่ควรกินระหว่างช่วง กินเจ ด้วย)
• อาหารรสจัด ไม่ว่าจะเป็นเค็มจัด หวานจัด เปรี้ยวจัด หรือเผ็ดจัด
• เหล้า เบียร์ และ แอลกอฮอล์ทุกชนิด
•  ปฏิบัตตนให้ดีทั้งกาย วาจา ใจ