สงกรานต์ 2567 เป็นหนึ่งในเทศกาลแห่งความสุขที่ใครหลายคนต่างรอคอย ขณะที่อีกหลายคนใช้ช่วงเวลาหยุดยาวหลายวันนี้เดินทางกลับภูมิลำเนา หรือแพ็กกระเป๋าท่องเที่ยวในต่างจังหวัดและเข้าร่วมประเพณีเล่นน้ำสงกรานต์ตามจังหวัดต่าง ๆ ของไทยซึ่งปีนี้ประเทศไทยจัดอย่างยิ่งใหญ่เพื่อกระตุ้นการท่องเที่ยวและเศรษฐกิจภายในประเทศ
อย่างไรก็ดี เราควรระมัดระวังตัวเองและผู้อื่นในการเล่นน้ำสงกรานต์ในช่วงเวลานี้ รวมถึงช่วงที่มีการเดินทางเพื่อให้เทศกาลสงกรานต์มีความปลอดภัยและปลอดโรคที่จะเกิดขึ้นกับตัวเองและคนรอบข้างได้ โดยระหว่างนี้หลายหน่วยงานต่างให้ข้อมูลกับประชาชนเพื่อร่วมรณรงค์เล่นน้ำ "สงกรานต์ปลอดภัย 2567"
เริ่มจาก กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข มีคำแนะนำที่เป็นประโยชน์กับประชาชน "สงกรานต์ เล่นน้ำอย่างไร ให้ปลอดภัย" โดยสามารถแบ่งออกเป็น 3 ช่วงเวลา ซึ่งมีรายละเอียดดังนี้
ก่อนเล่นน้ำสงกรานต์ 2567
ช่วงเล่นน้ำสงกรานต์ 2567
หลังเล่นน้ำสงกรานต์ 2567
ด้าน สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) ก็มีคำแนะนำที่น่าสนใจหลายประการที่สามารถนำไปปรับใช้ในช่วงเทศกาลสงกรานต์ 2567 นี้ได้ ดังนี้
1. ป้องกันหวัด
หลายคนมักชอบทานยาแก้หวัดก่อนออกไปเล่นน้ำสงกรานต์เพราะคิดว่าช่วยป้องกันหวัดได้ โดยเราสามารถสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกายด้วยการดื่มน้ำผลไม้คั้นสดที่ช่วยเพิ่มวิตามินเพื่อป้องกันหวัดได้
2. ระวัง 4 โรคสำคัญ
3. ใช้ดินสอพองที่ได้มาตรฐาน
ดินสอพองที่ไม่ได้มาตรฐานมักมีการปนเปื้อนของจุลินทรีย์และโลหะหนัก ซึ่งหากสัมผัสดวงตาหรือบาดแผล อาจทำให้เกิดการอักเสบรุนแรงจนถึงขั้นร้ายแรงสุด คือ ตาบอดได้
4. ไม่สาดน้ำเย็น
การสาดน้ำเย็นจัด เช่น น้ำผสมน้ำแข็ง อาจทำให้เป็นปอดบวมได้ง่ายขึ้นแล้วยังอาจเป็นอันตราย เช่น หูอื้อ แก้วหูทะลุ ซึ่งน้ำที่ไม่สะอาดอาจก่อให้เกิดอาการหูน้ำหนวกได้
5.ตรวจสอบการเดินทาง เช่น การตรวจสอบสภาพรถ เส้นทาง และที่สำคัญเมาไม่ขับ
6. เลือกปืนฉีดน้ำที่มีแรงดันน้อย
ควรเลือกปืนฉีดน้ำที่มีแรงดันน้อย ฉีดน้ำออกมาเป็นลักษณะฝอยกระจาย ไม่ใช่พุ่งตรงเป็นเส้นเดียว และควรฉีดได้ไม่ไกลกว่า 6 เมตร จึงจะปลอดภัย การเปลี่ยนมาใช้ขันแทนดีที่สุด
7. ไม่หัวร้อนขณะขับรถ
คนใจร้อน ควรเปิดเพลงช้า ๆ ฟังจะช่วยปรับจิตใจให้สงบลงได้ เห็นใจผู้ร่วมทางด้วยกัน รู้จักเสียสละกันสักนิด ยอมทนรอกันสักหน่อย อุบัติเหตุหรือปัญหาก็จะไม่เกิดขึ้น เป็นต้น
ข้อมูล กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข, สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.)