สำนักโฆษก กระทรวงกลาโหม แนะ 5 ทริค Work form Home ประหยัดพลังงาน
สำนักโฆษก กระทรวงกลาโหม แนะ 5 ทริค Work form Home อย่างไร? ให้ประหยัดพลังงาน เมื่อต้องทำงานอยู่ที่บ้าน เช็ครายละเอียดที่นี่
KEY
POINTS
- จัดการความเย็นโดยตั้งอุณหภูมิเครื่องปรับอากาศที่ 26°C ควบคู่กับการใช้พัดลม และทำความสะอาดแผ่นกรองอากาศสม่ำเสมอ
- ใช้ประโยชน์จากแสงธรรมชาติในการทำงาน และเปลี่ยนมาใช้หลอดไฟ LED เพื่อช่วยประหยัดพลังงาน
- ถอดปลั๊กหรือปิดสวิตช์อุปกรณ์ไฟฟ้าและไอทีเมื่อเลิกใช้งาน เพื่อลดการใช้ไฟฟ้าในโหมดสแตนด์บาย
- ทำอาหารและเครื่องดื่มรับประทานเอง เพื่อลดค่าใช้จ่ายจากการสั่งเดลิเวอรี่
- นำเวลาและค่าใช้จ่ายที่ประหยัดได้จากการเดินทางมาใช้ให้เกิดประโยชน์ เช่น การออมเงิน หรือออกกำลังกาย
มติ ครม.อนุมัติให้ข้าราชการ Work form Home ล่าสุด สำนักโฆษกกระทรวงกลาโหม แนะ 5 ทริค Work form Home อย่างไร? ให้ประหยัดพลังงาน เมื่อต้องทำงานที่บ้าน
1. บริหารจัดการ "ความเย็น" ให้เป็นระบบ
- ค่าไฟส่วนใหญ่ในช่วง WFH มาจากเครื่องปรับอากาศ ลองปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเล็กน้อยจะช่วยได้มาก:
- สูตร 26°C + พัดลม: ปรับแอร์ที่ 26-27 องศาเซลเซียส แล้วเปิดพัดลม
- ช่วยกระจายความเย็น จะทำให้รู้สึกเย็นเท่ากับ 24 องศา แต่ประหยัดไฟฟ้าได้มากกว่า 10%
- ล้างฟิลเตอร์ด้วยตัวเอง: ทำความสะอาดแผ่นกรองอากาศทุก 2 สัปดาห์ ช่วยให้แอร์ไม่ต้องทำงานหนักและเย็นเร็วขึ้น
- ปิดม่านกันความร้อน: ในช่วงบ่ายที่แดดจัด การปิดม่านกัน UV จะช่วยลดอุณหภูมิในห้องได้ 2-3 องศา
2. ใช้ประโยชน์จาก "แสงธรรมชาติ"แทนที่จะเปิดไฟในห้องทั้งวัน
ลองจัดมุมทำงานใหม่:
- จัดโต๊ะใกล้หน้าต่าง: ใช้แสงจากธรรมชาติช่วยประหยัดค่าไฟส่องสว่าง และยังช่วยให้สายตาได้พักมองออกไปด้านนอก ลดความเครียดจากการจ้องหน้าจอนานๆ
- ใช้หลอดไฟ LED: หากจำเป็นต้องเปิดไฟ ควรเปลี่ยนมาใช้หลอด LED ซึ่งกินไฟน้อยกว่าและมีความร้อนต่ำกว่าหลอดแบบเดิม
3. DIY อาหารและเครื่องดื่ม (Home Cafe) ค่าอาหารเดลิเวอรี่และกาแฟแบรนด์ดังคือรายจ่ายที่มองไม่เห็น
- Meal Prep: วางแผนทำอาหารล่วงหน้า หรือทำทีละปริมาณมากแล้วแบ่งแช่แข็งไว้ การทำกับข้าวเองประหยัดกว่าการสั่งผ่านแอปฯ เกือบ 50% (เพราะไม่ต้องเสียค่า GP และค่าส่ง)
- ชงเครื่องดื่มเอง: หากคุณเป็นคอกาแฟ การลงทุนกับเมล็ดกาแฟดีๆ หรือ อุปกรณ์ชงเองที่บ้าน จะช่วยประหยัดค่ากาแฟรายวันได้มหาศาลในระยะยาว
4. ปิดสวิตช์อุปกรณ์ที่ไม่ได้ใช้อุปกรณ์ไอทีหลายชนิดกินไฟแม้จะอยู่ในโหมด Standby
- ถอดปลั๊กเมื่อเลิกงาน: จอคอมพิวเตอร์ ลำโพง หรือเครื่องพิมพ์ หากไม่ใช้งานควรปิดสวิตช์ปลั๊กพ่วงหรือถอดปลั๊กออก
- เปิดโหมดประหยัดพลังงาน (Power Saving): ตั้งค่าโน้ตบุ๊กให้เข้าสู่โหมด Sleep เร็วขึ้นเมื่อไม่ได้สัมผัส เพื่อถนอมแบตเตอรี่และลดการใช้ไฟ
5. เปลี่ยน "เวลาเดินทาง" เป็น "รายได้หรือการพักผ่อน"ปกติเราอาจเสียเวลาเดินทาง 1-3 ชั่วโมงต่อวัน
- ประหยัดค่าน้ำมัน/ค่ารถ: นำเงินส่วนที่ไม่ได้จ่ายค่าเดินทางเก็บแยกไว้เป็นเงินออมฉุกเฉิน
- ใช้เวลาที่เหลือให้คุ้ม: นำเวลาที่เคยใช้บนถนนมาทำอาหารเช้าที่มีประโยชน์ หรือออกกำลังกายเบาๆ เพื่อลดความเสี่ยงออฟฟิศซินโดรม ซึ่งจะช่วยประหยัดค่ารักษาพยาบาลในอนาคตได้.
ที่มา:
ข่าวที่เกี่ยวข้อง
