วันนี้! 3 พื้นที่พร้อมรับมือค่าดัชนีความร้อนพุ่งระดับ "อันตรายมาก"
วันนี้ 21 เมษายน กรมอุตุนิยมวิทยา ย้ำเตือน 3 พื้นที่ "บางนา-แหลมฉบัง-ภูเก็ต" ค่าดัชนีความร้อนทะลุเกิน 54.0 องศาเซลเซียส แนะกลุ่มเสี่ยงสังเกตอาการตัวเอง งดกิจกรรมกลางแจ้ง
กรมอุตุนิยมวิทยา รายงานการพยากรณ์ค่าดัชนีความร้อนสูงสุด ระบุว่า ในวันนี้ 21 เมษายน 2566 เป็นช่วงที่มีค่าดัชนีความร้อนสูงสุดในหลายพื้นที่ โดยเฉพาะในวันนี้เป็นวันที่มีค่าดัชนีความร้อนสูงสุดถึง 54.0 องศาเซลเซียสซึ่งอยู่ในระดับ "อันตรายมาก" ใน 3 พื้นที่ คือ เขตบางนา กทม. แหลมฉบัง จ.ชลบุรี และภูเก็ต
ในขณะที่มี 2 เขตพื้นที่มีค่าดัชนีความร้อนอยู่ในระดับ "อันตราย" คือ จังหวัดเพชรบูรณ์ และ อ.โกสุมพิสัย จ.มหาสารคาม
พื้นที่ค่าดัชนีความร้อนอยู่ในระดับ "อันตราย"
1.จังหวัดเพชรบูรณ์
- ค่าคาดหมายดัชนีความร้อน 48.1 องศาเซลเซียส อยู่ในระดับอันตราย
2.โกสุมพิสัย จ.มหาสารคาม
- ค่าคาดหมายดัชนีความร้อน 44.5 องศาเซลเซียส อยู่ในระดับอันตราย
พื้นที่ค่าดัชนีความร้อนอยู่ในระดับ "อันตรายมาก"
3.บางนา กทม.
- ค่าคาดหมายดัชนีความร้อน 54.0 องศาเซลเซียส อยู่ในระดับอันตรายมาก
4.แหลมฉบัง จ.ชลบุรี
- ค่าคาดหมายดัชนีความร้อน 54.0 องศาเซลเซียส อยู่ในระดับอันตรายมาก
5.ภูเก็ต
- ค่าคาดหมายดัชนีความร้อน 54.0 องศาเซลเซียส อยู่ในระดับอันตรายมาก
ค่าดัชนีความร้อน คือ อุณหภูมิที่คนเรารู้สึกได้ในขณะนั้นว่า อากาศร้อนเป็นอย่างไร หรืออุณหภูมิที่ปรากฎในขณะนั้นเป็นเช่นไร โดยค่าดัชนีความร้อนนั้นคำนวณมาจากค่าอุณหภูมิอากาศและค่าความชื้นสัมพันธ์ สามารถนำมาประยุกต์ใช้เพื่อระบุความเสี่ยงที่ร่างกายจะได้รับผลกระทบจากความร้อนได้
ระดับค่าดัชนีความร้อน
ระดับเฝ้าระวัง ดัชนีความร้อน 27 -31.9 องศาเซลเซียส
- ผลกระทบต่อสุขภาพ คือ อ่อนเพลีย วิงเวียน คลื่นไส้ อาเจียน ปวดศรีษะ ปวดเมื่อยตามตัวจากการสัมผัสความร้อนออกกำลังกาย หรือ ใช้แรงงานท่ามกลางอากาศที่ร้อน
ระดับเตือนภัย ดัชนีความร้อน 32 -40.9 องศาเซลเซียส
- ผลกระทบต่อสุขภาพ คือ เกิดอาการตะคริวจากความร้อนและอาจเกิดอาการเพลียแดด หากสัมผัสความร้อนเป็นเวลานาน
ระดับอันตราย ดัชนีความร้อน 41-53.9 องศาเซลเซียส
- ผลกระทบต่อสุขภาพ คือ ตะคริวที่น่อง ต้นขา หน้าท้อง หรือไหล่ ทำให้ปวดท้องเกร็ง มีอาการเพลียแดด และอาจเกิดภาวะลมแดดได้หากสัมผัสความร้อนเป็นเวลานาน
ระดับอันตรายมาก ดัชนีความร้อนมากกว่า 54 องศาเซลเซียส
- ผลกระทบต่อสุขภาพ คือ เกิดภาวะลมแดด (Heat Stroke)
คำแนะนำในการดูแลสุขภาพ
- สังเกตอาการตนเองโดยเฉพาะกลุ่มเสี่ยง ควรลดกิจกรรมกลางแจ้ง
- หากจำเป็นควรสวมหมวก แว่นกันแดด สวมเสื้อผ้าที่ระบายอากาศได้ดี
- หากทำงานกลางแจ้งควรทำงานเป็นกลุ่ม
- หลีกเลี่ยง ชา กาแฟ สุรา น้ำอัดลม
- เตรียมเบอร์โทรศัพท์โรงพยาบาลที่ใกล้ที่สุด หรือโทร 1669
- ดื่มน้ำบ่อยๆ
ข้อมูลจาก กรมอุตุนิยมวิทยา