ภาวะเอ็นไหล่เสื่อมฉีกขาด อาการที่พบบ่อยและการรักษา

เอ็นไหล่เสื่อมฉีกขาด :  เส้นเอ็นไหล่ ทำหน้าที่ควบคุมการทำงานของไหล่ เช่น กางแขน ขยับไหล่ หมุนไหล่ เมื่อผ่านการใช้งานนาน ๆ  ใช้งานหนักเกินไป หรือมีภาวะหินปูนเกาะ โดยเฉพาะในวัยผู้สูงอายุหรือนักกีฬา อาจส่งผลให้เกิดภาวะเอ็นไหล่เสื่อมหรือฉีกขาดได้ 

อาการที่พบบ่อย

• ปวดไหล่เป็น ๆ หาย ๆ 
• รู้สึกปวดตอนกลางคืน เมื่อนอนตะแคงทับแขนข้างที่มีอาการ
• ปวดเวลายกแขนขึ้นหรือลงในบางท่า 
• มีอาการไหล่ติดยึด ยกแขนได้ไม่สุด

หากปล่อยไว้นาน ไม่รักษา อาจเกิดภาวะข้อไหล่เสื่อม ทำให้ไม่สามารถใช้งานหรือเคลื่อนไหวหัวไหล่ได้ตามปกติ

วิธีรักษา

• หากเอ็นไหล่เสื่อมหรือฉีกขาดเล็กน้อย รักษาโดยยาแก้ปวดและยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ 
• พักการใช้งานไหล่ 
• ปรับพฤติกรรมหรือทำกายภาพบำบัด 
• หากเอ็นไหล่ฉีกขาดรุนแรง แนะนำให้รักษาโดยการผ่าตัดส่องกล้อง (Arthroscopic Surgery)

วิธีป้องกัน

• หลีกเลี่ยงการยกของหนัก ๆ โดยเฉพาะการยกสูงเหนือศีรษะ 
• หลีกเลี่ยงการเหวี่ยงแขนแรง ๆ เพื่อลดการเสียดสีกันของเส้นเอ็นหัวไหล่
• หมั่นออกกำลังแขนและหัวไหล่ เช่น ยกดัมเบลขนาดเล็ก สัปดาห์ละ 2 – 3 วัน

ข้อมูลโดย : ผศ.(พิเศษ) นพ.ธนะเทพ ตั่นเผ่าพงษ์ ฝ่ายออร์โธปิดิกส์ โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ สภากาชาดไทย