“ฝังเข็มแห้ง” ทางเลือกใหม่ “ออฟฟิศซินโดรม” โดยไม่ต้องพึ่งยา

ปัญหาสุขภาพยอดฮิตของคนทำงานออฟฟิศที่พบบ่อยที่สุดคือ "ออฟฟิศซินโดรม" อาการปวดเมื่อยตามร่างกายจากการทำงานในท่าเดิมเป็นเวลานาน “การฝังเข็ม” เป็นทางเลือกหนึ่ง แต่ล่าสุดพบนวัตกรรมการฝังเข็มแห้ง "ดราย นีดลิ่ง" (Dry Needling) บรรเทาอาการโดยไม่ต้องพึ่งยาหรือการผ่าตัด

นายแพทย์ธนวัฒน์ เพชรรัชตะชาติ แพทย์เวชศาสตร์ฟื้นฟู โรงพยาบาลเวชธานี เปิดเผยว่า ออฟฟิศซินโดรมเป็นกลุ่มอาการที่พบได้บ่อยในกลุ่มคนวัยทำงาน มีสาเหตุหลักมาจากพฤติกรรมการทำงานที่ไม่เหมาะสม เช่น การนั่งทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานโดยไม่เปลี่ยนอิริยาบถ หรือการอยู่ในท่าทางที่ไม่ถูกต้องอย่างต่อเนื่อง

"ผู้ที่เป็นออฟฟิศซินโดรมมักมีอาการปวดตึงกล้ามเนื้อบริเวณคอ บ่า ไหล่ หลัง หรือข้อมือ รวมถึงอาการปวดศีรษะจากภาวะกล้ามเนื้อหดเกร็ง และความรู้สึกอ่อนล้าหรือปวดเมื่อยเรื้อรัง หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการดูแลที่เหมาะสม อาจส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตและประสิทธิภาพในการทำงานในระยะยาว"

เทคนิค Dry Needling: ทางเลือกใหม่ออฟฟิศซินโดรม

Dry Needling หรือการฝังเข็มแห้ง เป็นเทคนิคทางกายภาพบำบัดที่ได้รับความนิยมมากขึ้นในปัจจุบัน โดยใช้เข็มขนาดเล็กปักลงในจุดที่เรียกว่า Trigger Point หรือจุดกดเจ็บ ซึ่งมักพบในกล้ามเนื้อที่หดเกร็งหรือมีอาการบาดเจ็บ จุดเหล่านี้เป็นสาเหตุของอาการปวดกล้ามเนื้อเรื้อรังที่รบกวนการใช้ชีวิตประจำวัน

ข้อดี Dry Needling

• ช่วยลดอาการปวดและอาการตึงของกล้ามเนื้อได้อย่างรวดเร็ว
• ส่งเสริมการฟื้นฟูสมรรถภาพของกล้ามเนื้อ
• ไม่จำเป็นต้องใช้ยาและไม่ต้องผ่าตัด
• สามารถใช้ร่วมกับวิธีการรักษาอื่นๆ เช่น การยืดเหยียดหรือการทำกายภาพบำบัดทั่วไป

ผู้ที่เหมาะสมกับการรักษาด้วยเทคนิค Dry Needling

• ผู้ที่มีอาการของออฟฟิศซินโดรมเรื้อรัง
• ผู้ที่เคยทดลองวิธีการรักษาอื่นๆ แล้วยังไม่สามารถบรรเทาอาการได้อย่างเพียงพอ
• ผู้ที่ต้องการลดการใช้ยาแก้ปวด
• ผู้ที่ไม่มีข้อห้ามทางการแพทย์ในการรับการฝังเข็ม

"หากสังเกตว่าตัวเองหรือคนรอบข้างมีอาการเข้าข่ายออฟฟิศซินโดรม ซึ่งอาจเป็นระยะกึ่งเฉียบพลันไปจนถึงเรื้อรัง แนะนำให้เข้ารับการปรึกษาจากแพทย์เพื่อการรักษาที่เหมาะสม ในบางกรณี แพทย์อาจพิจารณาให้การรักษาร่วมกับเครื่องมือกายภาพและวิธีทางกายภาพอื่นๆ เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการรักษาให้ดียิ่งขึ้น"