April 24, 2019
- WWW.SETTRADE.COM -  SET  1,673.43  +2.12  +0.13%         Value  47,524.82  Mil.Baht         SET50  1,113.76  +2.43  +0.22%         Value  32,674.18  Mil.Baht         SET100  2,458.54  +3.72  +0.15%         Value  38,213.92  Mil.Baht         sSET  791.16  -2.99  -0.38%         Value  1,491.93  Mil.Baht         SETCLMV  1,059.06  -1.50  -0.14%         Value  14,288.74  Mil.Baht         SETHD  1,244.22  +0.40  +0.03%         Value  16,497.36  Mil.Baht         SETTHSI  1,070.42  +1.28  +0.12%         Value  27,572.27  Mil.Baht         SETWB  1,018.65  +1.53  +0.15%         Value  7,814.05  Mil.Baht         mai  367.98  -0.19  -0.05%         Value  398.81  Mil.Baht             AGRO  413.76  -0.25  -0.06%       AGRI  190.35  +0.56  +0.30%       FOOD  11,852.30  -9.84  -0.08%           CONSUMP  113.06  +0.04  +0.04%       FASHION  697.75  -1.88  -0.27%       HOME  29.57  0.00  0.00%       PERSON  308.16  +2.55  +0.83%           FINCIAL  192.57  +0.73  +0.38%       BANK  517.56  +1.52  +0.29%       FIN  3,870.92  +37.13  +0.97%       INSUR  11,795.66  -7.10  -0.06%           INDUS  125.20  -1.31  -1.04%       AUTO  491.95  +0.53  +0.11%       IMM  48.36  +0.12  +0.25%       PAPER  2,841.26  +28.13  +1.00%       PETRO  1,211.71  -17.38  -1.41%       PKG  3,354.97  +0.08  +0.00%       STEEL  29.23  +0.06  +0.21%           PROPCON  137.42  -0.12  -0.09%       CONMAT  11,093.77  +24.19  +0.22%       PROP  294.21  -1.16  -0.39%       PF&REIT  221.29  +0.60  +0.27%       CONS  94.64  -0.44  -0.46%           RESOURC  224.80  +0.01  +0.00%       ENERG  25,632.62  +1.02  +0.00%       MINE  9.97  +0.08  +0.81%           SERVICE  520.01  +1.05  +0.20%       COMM  41,841.90  +183.22  +0.44%       HELTH  5,746.53  +20.04  +0.35%       MEDIA  57.85  +0.97  +1.71%       PROF  156.04  -0.85  -0.54%       TOURISM  677.80  -2.21  -0.32%       TRANS  391.53  -1.13  -0.29%           TECH  166.87  +1.50  +0.91%       ETRON  1,589.62  -5.04  -0.32%       ICT  158.97  +1.69  +1.07%       TFEX       SET50 Index Futures       S50J19  1,111.4  +0.3  8        S50K19  1,113.6  +3.5  1        S50M19  1,109.4  +2.3  111,139        S50U19  1,105.0  +2.1  6,342        S50Z19  1,104.5  +1.8  1,485        S50H20  1,101.9  +2.7  492      Sector Index Futures       BANKM19  -  -  -        COMMM19  -  -  -        ENERGM19  -  -  -        FOODM19  -  -  -        ICTM19  -  -  -      Single Stock Futures       AAVM19  4.34  +0.02  3,650        ADVANCM19  191.80  +1.80  326        AMATAM19  21.88  -0.37  983        AOTM19  68.43  -0.12  615        APM19  7.52  -0.20  522        BAM19  11.85  -0.10  1        BANPUM19  16.61  +0.25  7,056        BAYM19  38.20  +0.14  1        BBLM19  205.00  -1.47  235        BCHM19  -  -  600        BCPM19  33.59  +0.22  105        BDMSM19  25.25  -0.05  502        BEAUTYM19  6.80  -0.03  1,444        BECM19  8.46  -0.22  935        BEMM19  10.35  +0.07  533        BHM19  -  -  140        BJCM19  50.21  -0.19  148        BLAM19  27.78  -0.94  307        BLANDM19  1.61  +0.01  16,398        BTSM19  11.58  -0.06  1,010        CBGM19  62.03  -1.70  1,990        CENTELM19  42.57  -0.58  208        CHGM19  1.97  +0.01  2,544        CKM19  25.69  -0.05  110        CKPM19  5.35  +0.06  1,809        CPALLM19  76.99  +0.49  141        CPFM19  25.51  -0.01  4        CPNM19  75.54  -0.03  212        DELTAM19  -  -  -        DTACM19  54.40  +0.90  223        EARTHM19  -  -  -        EGCOM19X  -  -  20        EPGM19  6.50  -0.18  10        GLOBALM19X  18.04  +0.32  203        GLOWM19  -  -  674        GPSCM19  60.75  +0.24  511        GUNKULM19  3.09  -0.01  14,140        HANAM19  -  -  -        HMPROM19  15.50  +0.01  501        ICHIM19  3.74  -  15        INTUCHM19  58.75  +0.50  201        IRPCM19  5.66  +0.01  5,863        ITDM19  2.34  -0.04  7,155        IVLM19  46.89  -0.36  1,937        JASM19  5.57  +0.01  17        KBANKM19  192.98  +1.78  455        KCEM19  26.60  +0.04  301        KKPM19  67.10  -0.15  95        KTBM19  18.90  +0.06  2,023        KTCM19X  38.50  -  3        LHM19  10.61  -0.14  35        LPNM19  -  -  600        MAJORM19  26.82  +0.27  511        MINTM19  37.97  +0.49  727        MTCM19  49.76  +0.16  201        PLANBM19  6.94  +0.03  10        PSHM19  18.61  -0.18  30        PTGM19  10.60  -0.10  2,608        PTTM19  49.64  -0.21  1,331        PTTEPM19  135.33  -1.82  350        PTTGCM19  69.95  -0.85  1,912        QHM19  3.00  -0.01  3,175        RATCHM19  -  -  -        ROBINSM19  59.25  -0.17  101        SM19  -  -  -        SAMARTM19  7.40  +0.07  14        SAWADM19  54.00  -0.24  293        SCBM19  129.50  -0.49  247        SCCM19  455.70  -  384        SIRIM19  1.40  -  604        SPALIM19  -  -  400        SPCGM19  18.08  +0.22  1        STAM19  12.77  -0.07  347        STECM19  24.80  -  2,109        STPIM19  6.90  -0.10  10        TASCOM19  17.20  +0.18  101        TCAPM19  52.81  -1.15  3        THAIM19  12.59  -0.25  307        THCOMM19  -  -  100        TISCOM19  83.61  -0.84  303        TMBM19  2.03  +0.02  709        TOPM19  73.38  +0.58  654        TPIPLM19  2.00  -0.04  630        TRUEM19  5.16  +0.03  1,593        TTAM19  5.45  +0.12  99        TTCLM19  -  -  -        TTWM19  12.25  +0.02  1        TUM19  -  -  100        TVOM19  -  -  -        UNIQM19  -  -  -        VGIM19  9.70  +0.41  4,093        VNGM19  -  -  -        WHAM19  4.15  -  1,019      GF10 Futures       GF10J19  19,380  +30  3,320        GF10M19  19,470  +30  3,386        GF10Q19  19,530  +20  1,442      GF50 Futures       GFJ19  19,380  +30  193        GFM19  19,480  +40  133        GFQ19  19,530  +20  52      Gold Online Futures       GOM19  1,280.30  -0.50  8,929      GOLD-D       GDM19  1,281.90  -1.94  36      USD Futures       USDJ19  31.98  +0.01  276        USDK19  -  -  -        USDM19  31.95  +0.05  2,132        USDU19  31.86  +0.02  196      BB3 Futures       BB3M19  -  -  -        BB3U19  -  -  -      TGB5 Futures       TGB5M19  -  -  -        TGB5U19  -  -  -      RSS3 Futures       RSS3J19  -  -  -        RSS3K19  -  -  -        RSS3M19  -  -  -        RSS3N19  -  -  -        RSS3Q19  -  -  -        RSS3U19  -  -  -        RSS3V19  -  -  -      RSS3D Futures       RSS3DJ19  54.40  -0.85  32        RSS3DK19  54.30  -1.05  34        RSS3DM19  54.20  -0.55  36        RSS3DN19  54.00  -0.15  36        RSS3DQ19  53.80  -0.35  62        RSS3DU19  53.80  -0.55  64        RSS3DV19  -  -  -      Index Options       Most Active Call Volume       S50M19C1125  8.8  +0.7  671        S50M19C1100  21.0  +1.7  357        S50M19C1150  3.3  +0.1  273        S50U19C1125  14.8  +0.3  93        S50M19C1075  40.0  +2.7  78      Most Active Put Volume       S50M19P1100  11.7  -0.6  645        S50M19P1075  5.5  -0.4  540        S50M19P1125  24.5  -1.4  414        S50M19P1050  2.6  -0.2  409        S50M19P1025  1.1  -0.1  100      ---     #investnow for Your Future Well-being เริ่มลงทุน เพื่อคุณภาพชีวิตที่ดี รู้ครบ จบทุกคำถาม 16-19 พ.ค. นี้ 10.00-20.00 น. ที่บูธตลาดหลักทรัพย์แห่งประเทศไทย (H2) ในงาน MONEY EXPO 2019 ชาเลนเจอร์ ฮอลล์ 2-3 อิมแพ็ค เมืองทองธานี รายละเอียดเพิ่มเติม www.set.or.th    ---     ตลาดหลักทรัพย์ฯ ชวนผู้ลงทุนขอนแก่นและจังหวัดใกล้เคียงร่วมกิจกรรมห้องเรียนนักลงทุน@ขอนแก่น สัมมนาความรู้การลงทุน พร้อมรับคำปรึกษาจากกูรูด้านการลงทุน 27 เม.ย. นี้ 9:00-16:00 น. ม.ขอนแก่น www.set.or.th/education สอบถาม 02 0099 999 ฟรี    ---    

เนสท์เล่ดึงนักจิตวิทยาร่วมสร้างการสื่อสารเชิงบวก

04 Sep 2018
อ่าน 31 ครั้ง
พ่อแม่และผู้ดูแลเด็กคือบุคคลสำคัญที่สุดในการส่งเสริมพัฒนาการของเด็กปฐมวัย หรือช่วงอายุ 3-5 ปีแรกของชีวิต ซึ่งเป็นช่วงวัยแห่งการเจริญเติบโต ทั้งทางด้านร่างกาย อารมณ์ สติปัญญา และพัฒนาการทางสังคม สำหรับเด็กวัยนี้ สิ่งแวดล้อมล้อมมีอิทธิพลต่ อพฤติกรรมและการกระทำของเด็กเป็นอย่างมาก บุคคลที่อยู่รอบๆ ตัวเด็ก ทั้งพ่อแม่ ผู้ปกครอง ญาติใกล้ชิด รวมถึงคุณครู จึงมีบทบาทสำคัญในการเป็นแบบอย่างที่ดีเพื่อสร้างพฤติกรรมที่เหมาะสมให้กับเด็ก โดยเฉพาะในด้านโภชนาการและการออกกำลังกาย ที่จะช่วยให้เด็กวัยนี้ได้มีพัฒนาการที่สมวัยและมีร่ายกายแข็งแรงในระยะยาว

1 วันสร้างสุขให้ลูกเปลี่ยน
ด้วยเล็งเห็นความสำคัญของการปลู กฝังรากฐานพฤติกรรมด้านโภชนาการที่ เหมาะสมของเยาวชนวัย 3-5 ปี โครงการ “รวมพลังเพื่อเด็กสุขภาพดี” (United for Healthier Kids) นำโดยบริษัท เนสท์เล่ (ไทย) จำกัด พร้อมพันธมิตรจากภาครัฐและเอกชน จึงจัดกิจกรรม “1 วันสร้างสุขให้ลูกเปลี่ยน ปี 2” เพื่อจุดประกายให้พ่อแม่และผู้ มีส่วนร่วมในการดูแลเด็กได้ริ เริ่มปลูกฝัง 3 สุขนิสัยพื้นฐานที่สำคัญสำหรั บเด็กปฐมวัย ได้แก่  1) การเลือกรับประทานอาหารที่ หลากหลาย เพิ่มผักผลไม้ 2) การเลือกดื่มน้ำเปล่าแทนน้ำหวาน และ 3) การขยันขยับเคลื่อนไหวร่างกายให้มากขึ้น พร้อมนำจิตแพทย์เด็กและนักจิตวิทยาคลินิกร่วมให้ความรู้ และแนะนำเทคนิคการสื่อสารเชิงบวกเพื่อปรับเปลี่ยนพฤติกรรมที่ เหมาะสมให้กับเด็ก

แพทย์หญิงเบญจพร ตันตสูติ จิตแพทย์เด็กและวัยรุ่น แอดมิน Facebook เพจ ‘เข็นเด็กขึ้นภูเขา’ กล่าวว่า พ่อแม่ คนในครอบครัว รวมถึงคุณครู สามารถปลูกฝังพฤติกรรมที่ดีให้ กับเด็กได้ตั้งแต่ยังเล็กๆ ทั้งในเรื่องของการควบคุมตนเอง การรู้จักยับยั้งชั่งใจ ตลอดจนพฤติกรรมเชิงบวกต่างๆ เพื่อเป็นรากฐานไปสู่พฤติกรรมที่เหมาะสมเมื่อโตขึ้น

“ก่อนที่จะเปลี่ยนพฤติกรรมใดๆ ของเด็ก สัมพันธภาพพื้นฐานที่มีต่อกันระหว่างพ่อแม่และเด็กจะต้องดีก่อน ซึ่งสัมพันธภาพที่ดีต่อกันนี้ มาจากความเอาใจใส่ ผูกพันใกล้ชิด และการได้ใช้เวลาทำกิจกรรมร่วมกันจนทำให้เด็กเกิดความรู้สึกมั่นคงและปลอดภัยทางใจ และยังต้องมาพร้อมกับระเบียบวินัย ในทางกลับกัน หากเด็กขาดสัมพันธภาพพื้นฐานที่ดี และมีแต่กฏระเบียบควบคุม จะทำให้เกิดการต่อต้าน ดังนั้น การปรับให้เด็กวัยนี้เป็นคนว่านอนสอนง่าย พ่อแม่ผู้ปกครองจะต้องหาจุดสมดุลระหว่างสัมพันธภาพที่ดี และระเบียบวินัย”

image009แพทย์หญิงเบญจพร แนะนำเทคนิคการสื่อสารเชิงบวกเพื่อสร้างกำลังใจให้ลูกเปลี่ยนมาแสดงพฤติกรรมที่เหมาะสมว่า การบังคับจะยิ่งทำให้เด็กต่อต้าน ดังนั้นพ่อแม่และผู้ดูแลเด็กจะต้องสร้างสัมพันธภาพที่ดีกับเด็ก ด้วยการปฏิบัติกับพวกเขาบนพื้ นฐานของความมีสติและเห็นอกเห็นใจ เอาใจเขามาใส่ใจเรา เมื่อเด็กแสดงพฤติกรรมที่ดี จะต้องชมทันที โดยชมอย่างจริงใจด้วยวาจาและภาษากาย และเน้นชมที่พฤติกรรมที่เราเห็นว่าดีและอยากให้เขาทำมากขึ้น มากกว่าการชมที่ผลลัพธ์จากการกระทำนั้น เช่น ปกติน้ำเย็นจะไม่ชอบทำการบ้าน อิดออดเสมอ แต่วันหนึ่งหลังกลับจากโรงเรียนน้ำเย็นนั่งทำการบ้านเองจนเสร็จเรียบร้อย แม่ควรจะชมน้ำเย็นว่า ‘น้ำเย็นมีความพยายามดีมาก ขนาดการบ้านมีตั้งหลายหน้า หนูก็นั่งทำจนเสร็จ แม่ชื่นใจจังเลยลูก’ การชมเช่นนี้จะทำให้เด็กเกิดความรู้สึกภาคภูมิใจ และสร้างกำลังใจให้เด็กมีแรงแรงจูงใจในการเปลี่ยนพฤติกรรม ในทางกลับกัน เมื่อเด็กทำผิด พ่อแม่ควรตักเตือนอย่างมีหลักการ ด้วยคำพูดที่ไม่ทำลายคุณค่าในตัวเอง แต่ชี้แจงลูกตรงๆ ถึงพฤติกรรมที่ไม่ดีและอยากให้ ปรับ เช่น ‘แม่ไม่ชอบที่เต้ตีน้องแบบนี้ ลูกควรแบ่งปันของเล่นกันนะ’ ไม่ใช่ ‘ทำไมเต้ถึงเป็นเด็กนิสัยแย่อย่างนี้นะ ดูอย่างน้องตั้นสิ ไม่เคยต้องให้แม่โมโห’ และไม่ควรใช้อารมณ์ในการตักเตือน ไม่ประชด และไม่เปรียบเทียบ เพราะจะทำให้ลูกต่อต้านมากขึ้น

อาจารย์รณสิงห์ รือเรือง นักจิตวิทยาคลินิก ระดับชำนาญการพิเศษ สถาบันพัฒนาการเด็กราชนครินทร์ จังหวัดเชียงใหม่ อธิบายเพิ่มเติมว่า หลายครั้งที่พ่อแม่พยายามปรับพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมของลูก โดยมุ่งเน้นไปที่การเปลี่ยนที่ลูกโดยตรงแต่พ่อแม่ไม่เปลี่ยน จึงกลายเป็นเรื่องยากและไม่ได้ผล แต่ถ้าพ่อแม่ปรับเปลี่ยนไปพร้อมกับเด็ก ตรงนี้จะเป็นตัวช่วยให้เด็กเปลี่ยนอย่างถาวร รวมถึงครอบครัวหรือพ่อแม่ก็จะเปลี่ยนตามลูกไปด้วย

อาจารย์รณสิงห์ ยกตัวอย่างเทคนิคในการปรับพฤติกรรมให้ลูกกินผักว่า แทนที่จะเปลี่ยนที่ลูกโดยตรง โดยบังคับให้ทานผัก การให้เด็กได้มีส่วนร่วมตั้งแต่ต้น เช่น ชวนเด็กไปซื้อหาผักมาปรุงอาหารด้วยกัน หรือแม้แต่การปลูกผักด้วยตัวเอง จะทำให้เด็กเกิดความรู้สึกรับผิดชอบในผักที่ได้มา และเกิดความรู้สึกรับผิดชอบในการทานผักชนิดนั้นตามมาด้วย

“หรืออย่างปัญหาเด็กติดหน้าจอ ซึ่งเป็นผลมาจากการที่เด็กใช้สมองมากกว่าการกระทำ เมื่อเลิกดูจอทีวีแล้วเด็กจะมี ภาวะอยากเคลื่อนไหวไม่มีที่สิ้นสุด กลายเป็นเด็กซน ไม่นิ่ง พ่อแม่ผู้ปกครองสามารถดึงเด็กออกมาจากโลกหน้าจอได้ด้วยเทคนิคการสร้างรูปแบบชีวิตประจำวัน ‘123 Easy Steps’ โดยขั้นแรกให้เด็กได้มีส่วนร่วมในการทำกิจกรรมเพื่อส่วนรวม เช่น การเป็นจิตอาสาภายในบ้าน ทำกิจกรรมเช่น ทำงานบ้านร่วมกับคนในบ้าน ขั้นต่อมาเป็นการมอบหมายให้เด็กได้มีหน้าที่รับผิดชอบส่วนตัว เช่น การอาบน้ำแต่งตัวเอง เพื่อสร้างวินัยให้กับตนเอง และขั้นสุดท้ายคือการให้เด็กได้ ทำกิจกรรมเพื่อความสุขของเขาหลังจากที่ได้ทำตามเงื่อนไขที่กำหนด เช่น ได้ดูทีวีหลังจากที่ทำการบ้านเสร็จแล้ว ทั้งหมดนี้เป็นขั้นตอนง่ายๆ 3 ขั้นตอนเพื่อปรับพฤติกรรมและสร้างระเบียบวินัยให้กับเด็กในระยะยาว”

นางกนกทิพย์ ปริญญานุสสรณ์ -นางกนกทิพย์ ปริญญานุสสรณ์ ผู้จัดการฝ่ายพัฒนาและสื่อสารโภชนาการเพื่อสุขภาพ บริษัท เนสท์เล่ (ไทย) จำกัด กล่าวสรุปว่า สภาพแวดล้อมรอบตัวมีความสำคัญอย่างมากต่อพฤติกรรมของเด็ก ดังนั้น ในการจัดกิจกรรมต่างๆ เพื่อปลูกฝังรากฐานพฤติกรรมที่เหมาะสมให้กับเด็ก ทุกฝ่ายทั้งพ่อแม่ ผู้ปกครอง ญาติใกล้ชิด และคุณครูจะต้องช่วยกัน และเป็นแบบอย่างให้เด็กได้เห็ นบ่อยๆ เรื่องของโภชนาการก็เช่นเดียวกั น ทุกคนจะต้องรวมพลังเพื่อเป็ นแบบอย่างที่ดีให้กับลู กหลานของเรา และถ้าอยากให้เด็กปรับ ผู้ใหญ่ต้องเป็นฝ่ายเปลี่ยนก่อน โดยทุกคนสามารถร่วมเป็นหนึ่งพลั งในการส่งเสริมและปลูกฝั งรากฐานด้านพฤติกรรมเชิ งบวกและโภชนาการของเด็กผ่ านโครงการ “รวมพลังเพื่อเด็กสุขภาพดี” (United for Healthier Kids) ได้ที่ Facebook.com/U4HKThailand หรือค้นหา United for Healthier Kids TH ผ่าน Facebook


ไม่พลาดข่าวสำคัญ แค่กดเป็นเพื่อน กับ LINE @thansettakij