New belief New Smile New Lifestyle New You
การสร้างพลังของการเปลี่ยนแปลงที่ยั่งยืนโดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่เกิดความทุกข์ในชีวิตไม่ว่าจะเป็นโรคร้าย การสูญเสียคนรัก หรือการปรับตัวกับสิ่งใหม่ที่ไม่เคยเป็นมาก่อนจำเป็นอย่างยิ่งที่ต้องมีกระบวนการ Align และ Attune ในการปรับแต่งกาย ใจและความคิดในการเปลี่ยนแปลงใน 4 ปัจจัยก็คือ
1. New Belief ความเชื่อใหม่
กรอบความคิดของความเชื่อเป็นตัวสร้างข้อจำกัดของการเจริญเติบโต ถ้าเรามีความเชื่อว่าตัวเราไม่แข็งแรง กลัวเชื้อโรคที่จะเข้ามาทำร้ายเรา จิตเราก็จะสั่งให้ร่างกายเราไม่แข็งแรงตามไปด้วย ถ้าเรากลัวที่จะร่ำรวย เราก็จะไม่กล้าที่จะทำสิ่งที่ยิ่งใหญ่ที่จะสร้างคุณค่าให้กับคนหมู่มาก
Limited Belief หรือข้อจำกัดทางความเชื่อจะเป็นเสมือนกับดับที่ทำให้เราไม่สามารถข้ามไปทำสิ่งที่ยิ่งใหญ่กว่าได้ แต่ถ้าเราหันกลับมามองความเชื่อเดิมของเราว่าเป็นแค่ความเชื่ออาจจะไม่ใช่ความจริงที่เป็นอยู่ก็เป็นไปได้ สมัยก่อนคนไม่เคยวิ่ง 100 เมตรเร็วกว่า 10 วินาทีแต่เมื่อคนหนึ่งทำได้ก็จะมีอีกหลายคนที่สามารถก้าวข้ามกับดักตรงนั้น
การยกสภาวะความเชื่อหรือการโปรแกรมจิตใหม่เป็นวิธีการสำคัญในการก้าวข้ามขีดจำกัดตรงนั้น ผู้เขียนเคยทำ การถอดรหัส DNA Modelling ของคนที่ประสบความสำเร็จและนำเอารายละเอียดของเคล็ดลับนั้นมาคลี่แผ่ให้คนที่ต้องการประสบความสำเร็จทำตามผู้นำต้นแบบ ปรากฏว่าเมื่อเขาเข้าใจปัจจัยเหล่านั้นไม่ใช่แค่ความคิดและเป็นความรู้สึกที่กลายเป็นความเชื่อใหม่ ผลลัพธ์ของความสำเร็จก็เกิดขึ้นตามมา
ผู้เขียนเคยจัด Leadership modeling camp ที่ให้ผู้ที่อยากเปลี่ยนแปลงมาเรียนรู้ เข้าใจ และทำตามผู้ที่เขาชื่นชอบที่เป็น Idol เมื่อมีโอกาสคลุกคลี ชื่นชม ทำตาม และรู้สึกได้ถึงความเชื่อใหม่ที่เกิดขึ้น ความคิดความรู้สึกก็จะสร้างพฤติกรรมใหม่ขึ้นมา
2. New Smile พลังของความสุขและรอยยิ้มใหม่
S-M-I-L-E เป็นกระบวนการ Unlock unseen potential และ ความสุขที่ซ่อนเร้นอยู่ภายใน กระบวนการ S-M-I-L-E จะทำให้เราสามารถยกระดับพลังบวกของรอยยิ้มที่เกิดจากต่อมสุขใจและลดพลังของความเครียดที่อยู่ในตัวเราที่อาจเป็นบ่อเกิดแห่งโรคร้ายและความเครียดที่ฝังรากลึกในทุกส่วนของร่างกายเรา
การเพิ่มพลังของความรักและชื่นชมในสิ่งที่เราและคนสำคัญที่อยู่รอบข้างเรามี เป็นการสร้างพลังของต่อมสุขใจที่มีอยู่ในตัวเราให้ขยายใหญ่ขึ้นตลอดจนถ้าเราสามารถลดขนาดและ Damage Control สิ่งที่เราไม่ต้องการให้เล็กลง ทั้งยังสามารถห้อมล้อมด้วยกัลยาณมิตรที่สร้างพลังดีๆมาเสริมดวงของเราและยกระดับสภาวะจิตของเราให้ก้าวขึ้นไปในระดับที่เป็นบวกและมีความสุขมากกว่าเดิม
3. New Lifestyle การใช้ชีวิตในรูปแบบใหม่
เมื่อความเชื่ออยู่ในกรอบเดิม พลังชีวิตของเราอยู่ในอยู่ในระดับต่ำ การใช้ชีวิตในรูปแบบเดิมๆจะทำให้เราได้ผลลัพธ์เดิมๆ ถ้าเรามีชีวิตอยู่ในความกลัว พลังของชีวิตก็จะสูญเสียไปในการสร้างเกราะกำบังความกลัว
เมื่อใจเรามีพลังของต่อมสุขใจ การเดินทางในเส้นทางสายใหม่ที่ปล่อยวางกระบวนการคิดเดิม นิสัยเดิม ใช้ชีวิตแบบเดิมๆจะเกิดขึ้น การเปลี่ยนจากวันแรกของบางคนที่กล้าออกมาเดินเล่นหน้าบ้านจาก 100 เมตรมาเป็น 1 กม. มาเป็น 10 กม. มาเป็น 42 กม.ล้วนแล้วแต่เป็นการที่เราต้องจัดสรรเวลา จัดสรรวิธีการในการใช้ชีวิตใหม่ ที่มีวินัย มีการจัดลำดับความสำคัญ มีทั้งการเลิกทำในสิ่งที่ไม่เป็นประโยชน์
การเปลี่ยนไลฟ์สไตล์ใหม่จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องมี Chek Point สำคัญก็คือ 5 วัน 21 วันและ 90 วัน ภายใน 5วันคุณต้องเริ่มวางแผน วางพิมพ์เขียว การวางเป้าหมายของสิ่งที่สำคัญที่คุณต้องทำและสิ่งที่ต้องไม่ทำ ภายใน 21 วันคุณต้องเริ่มมีวินัยในการสร้างพฤติกรรมใหม่ที่พึงประสงค์อย่างต่อเนื่องและใน 90 วันคุณจะมองเห็นผลลัพธ์ของการเดินทางที่เป็นรูปธรรม
4. New You คุณคือคนใหม่
การก้าวข้ามความกลัวและการสร้างพิมพ์เขียวในการดำเนินชีวิตใหม่เป็นสิ่งที่ทำให้คุณสามารถมีจุดยึดใหม่ในการเปลี่ยนแปลงแทนที่คุณจะยึดติดกับอดีตในการใช้ชีวิต ถ้าภาพของความสำเร็จมีพลังของความรู้สึกที่มีความรักและพลังของความสุขที่แรงพอการสร้างชีวิตในรูปแบบใหม่ก็จะสร้างได้อย่างมั่นคง
การสร้างเครือข่ายคนชุมชนและกลุ่มคนที่ช่วยสนับสนุนแรงบันดาลใจ พลังขับเคลื่อนที่มุ่งมั่นไปในทางเดียวกันในการสร้างและเปลี่ยนแปลงคนใหม่เป็นพลังของลมส่งท้ายที่สำคัญยิ่ง การเห็นความก้าวหน้าของเพื่อนๆหรือการให้กำลังใจซึ่งกันและกันจะเปลี่ยนหยดน้ำเล็กๆให้มีพลังของคลื่นที่ยิ่งใหญ่
การสร้างชัยชนะบ่อยๆแต่สม่ำเสมอเป็นการเพิ่มความเชื่อมั่นของการเป็นคนใหม่ของคุณ เป็นการขยายภาพของความสำเร็จจากจุดเล็กๆให้ยิ่งใหญ่ขึ้น มีพลังขึ้นและมีความเชื่อมั่นมากขึ้น การกล้าเดินตามฝันด้วยก้าวๆเล็กๆที่เริ่มต้นด้วยความมุ่งมั่นของความเชื่อใหม่ที่เป็นไปได้และมีความสุขในการเดินทางจะเป็นจะสร้างความมั่นคงในการเป็นคนใหม่ของคุณ
Photo : Pixabay
จากหนังสือพิมพ์ฐานเศรษฐกิจ ปีที่ 36 ฉบับที่ 3,166 วันที่ 16 - 18 มิถุนายน พ.ศ. 2559
1. New Belief ความเชื่อใหม่
กรอบความคิดของความเชื่อเป็นตัวสร้างข้อจำกัดของการเจริญเติบโต ถ้าเรามีความเชื่อว่าตัวเราไม่แข็งแรง กลัวเชื้อโรคที่จะเข้ามาทำร้ายเรา จิตเราก็จะสั่งให้ร่างกายเราไม่แข็งแรงตามไปด้วย ถ้าเรากลัวที่จะร่ำรวย เราก็จะไม่กล้าที่จะทำสิ่งที่ยิ่งใหญ่ที่จะสร้างคุณค่าให้กับคนหมู่มาก
Limited Belief หรือข้อจำกัดทางความเชื่อจะเป็นเสมือนกับดับที่ทำให้เราไม่สามารถข้ามไปทำสิ่งที่ยิ่งใหญ่กว่าได้ แต่ถ้าเราหันกลับมามองความเชื่อเดิมของเราว่าเป็นแค่ความเชื่ออาจจะไม่ใช่ความจริงที่เป็นอยู่ก็เป็นไปได้ สมัยก่อนคนไม่เคยวิ่ง 100 เมตรเร็วกว่า 10 วินาทีแต่เมื่อคนหนึ่งทำได้ก็จะมีอีกหลายคนที่สามารถก้าวข้ามกับดักตรงนั้น
การยกสภาวะความเชื่อหรือการโปรแกรมจิตใหม่เป็นวิธีการสำคัญในการก้าวข้ามขีดจำกัดตรงนั้น ผู้เขียนเคยทำ การถอดรหัส DNA Modelling ของคนที่ประสบความสำเร็จและนำเอารายละเอียดของเคล็ดลับนั้นมาคลี่แผ่ให้คนที่ต้องการประสบความสำเร็จทำตามผู้นำต้นแบบ ปรากฏว่าเมื่อเขาเข้าใจปัจจัยเหล่านั้นไม่ใช่แค่ความคิดและเป็นความรู้สึกที่กลายเป็นความเชื่อใหม่ ผลลัพธ์ของความสำเร็จก็เกิดขึ้นตามมา
ผู้เขียนเคยจัด Leadership modeling camp ที่ให้ผู้ที่อยากเปลี่ยนแปลงมาเรียนรู้ เข้าใจ และทำตามผู้ที่เขาชื่นชอบที่เป็น Idol เมื่อมีโอกาสคลุกคลี ชื่นชม ทำตาม และรู้สึกได้ถึงความเชื่อใหม่ที่เกิดขึ้น ความคิดความรู้สึกก็จะสร้างพฤติกรรมใหม่ขึ้นมา
2. New Smile พลังของความสุขและรอยยิ้มใหม่
S-M-I-L-E เป็นกระบวนการ Unlock unseen potential และ ความสุขที่ซ่อนเร้นอยู่ภายใน กระบวนการ S-M-I-L-E จะทำให้เราสามารถยกระดับพลังบวกของรอยยิ้มที่เกิดจากต่อมสุขใจและลดพลังของความเครียดที่อยู่ในตัวเราที่อาจเป็นบ่อเกิดแห่งโรคร้ายและความเครียดที่ฝังรากลึกในทุกส่วนของร่างกายเรา
การเพิ่มพลังของความรักและชื่นชมในสิ่งที่เราและคนสำคัญที่อยู่รอบข้างเรามี เป็นการสร้างพลังของต่อมสุขใจที่มีอยู่ในตัวเราให้ขยายใหญ่ขึ้นตลอดจนถ้าเราสามารถลดขนาดและ Damage Control สิ่งที่เราไม่ต้องการให้เล็กลง ทั้งยังสามารถห้อมล้อมด้วยกัลยาณมิตรที่สร้างพลังดีๆมาเสริมดวงของเราและยกระดับสภาวะจิตของเราให้ก้าวขึ้นไปในระดับที่เป็นบวกและมีความสุขมากกว่าเดิม
3. New Lifestyle การใช้ชีวิตในรูปแบบใหม่
เมื่อความเชื่ออยู่ในกรอบเดิม พลังชีวิตของเราอยู่ในอยู่ในระดับต่ำ การใช้ชีวิตในรูปแบบเดิมๆจะทำให้เราได้ผลลัพธ์เดิมๆ ถ้าเรามีชีวิตอยู่ในความกลัว พลังของชีวิตก็จะสูญเสียไปในการสร้างเกราะกำบังความกลัว
เมื่อใจเรามีพลังของต่อมสุขใจ การเดินทางในเส้นทางสายใหม่ที่ปล่อยวางกระบวนการคิดเดิม นิสัยเดิม ใช้ชีวิตแบบเดิมๆจะเกิดขึ้น การเปลี่ยนจากวันแรกของบางคนที่กล้าออกมาเดินเล่นหน้าบ้านจาก 100 เมตรมาเป็น 1 กม. มาเป็น 10 กม. มาเป็น 42 กม.ล้วนแล้วแต่เป็นการที่เราต้องจัดสรรเวลา จัดสรรวิธีการในการใช้ชีวิตใหม่ ที่มีวินัย มีการจัดลำดับความสำคัญ มีทั้งการเลิกทำในสิ่งที่ไม่เป็นประโยชน์
การเปลี่ยนไลฟ์สไตล์ใหม่จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องมี Chek Point สำคัญก็คือ 5 วัน 21 วันและ 90 วัน ภายใน 5วันคุณต้องเริ่มวางแผน วางพิมพ์เขียว การวางเป้าหมายของสิ่งที่สำคัญที่คุณต้องทำและสิ่งที่ต้องไม่ทำ ภายใน 21 วันคุณต้องเริ่มมีวินัยในการสร้างพฤติกรรมใหม่ที่พึงประสงค์อย่างต่อเนื่องและใน 90 วันคุณจะมองเห็นผลลัพธ์ของการเดินทางที่เป็นรูปธรรม
4. New You คุณคือคนใหม่
การก้าวข้ามความกลัวและการสร้างพิมพ์เขียวในการดำเนินชีวิตใหม่เป็นสิ่งที่ทำให้คุณสามารถมีจุดยึดใหม่ในการเปลี่ยนแปลงแทนที่คุณจะยึดติดกับอดีตในการใช้ชีวิต ถ้าภาพของความสำเร็จมีพลังของความรู้สึกที่มีความรักและพลังของความสุขที่แรงพอการสร้างชีวิตในรูปแบบใหม่ก็จะสร้างได้อย่างมั่นคง
การสร้างเครือข่ายคนชุมชนและกลุ่มคนที่ช่วยสนับสนุนแรงบันดาลใจ พลังขับเคลื่อนที่มุ่งมั่นไปในทางเดียวกันในการสร้างและเปลี่ยนแปลงคนใหม่เป็นพลังของลมส่งท้ายที่สำคัญยิ่ง การเห็นความก้าวหน้าของเพื่อนๆหรือการให้กำลังใจซึ่งกันและกันจะเปลี่ยนหยดน้ำเล็กๆให้มีพลังของคลื่นที่ยิ่งใหญ่
การสร้างชัยชนะบ่อยๆแต่สม่ำเสมอเป็นการเพิ่มความเชื่อมั่นของการเป็นคนใหม่ของคุณ เป็นการขยายภาพของความสำเร็จจากจุดเล็กๆให้ยิ่งใหญ่ขึ้น มีพลังขึ้นและมีความเชื่อมั่นมากขึ้น การกล้าเดินตามฝันด้วยก้าวๆเล็กๆที่เริ่มต้นด้วยความมุ่งมั่นของความเชื่อใหม่ที่เป็นไปได้และมีความสุขในการเดินทางจะเป็นจะสร้างความมั่นคงในการเป็นคนใหม่ของคุณ
Photo : Pixabay
จากหนังสือพิมพ์ฐานเศรษฐกิจ ปีที่ 36 ฉบับที่ 3,166 วันที่ 16 - 18 มิถุนายน พ.ศ. 2559
