svasdssvasds

"ประกันสังคม"เผย 5 พฤติกรรมต้องเลิก สาเหตุไตทำงานหนัก

ฐานเศรษฐกิจดิจิทัล
|
11 มิ.ย. 2565 เวลา 20:00 น. 22.5k

ประกันสังคม เผย 5 พฤติกรรมต้องเลิก เป็นสาเหตุให้ไตต้องทำงานหนัก และยังเสี่ยงต่อภาวะน้ำหนักเกิน มีอะไรบ้าง เช็คเลย

เพจเฟซบุ๊กสำนักงานประกันสังคม กระทรวงแรงงาน โพสต์ข้อความถึง 5 นิสัยที่เป็นสาเหตุให้ไตต้องทำงานหนัก และเมื่อร่างกายรับโซเดียมเยอะเกินไป ยังส่งผลให้เสี่ยงต่อภาวะน้ำหนักเกินด้วย มีอะไรบ้าง มีมาให้ดูกัน 

 

5 พฤติกรรมต้องเลิก สาเหตุไตทำงานหนัก
 

ปรุงก่อนชิม

  • เครื่องปรุงรส โดยเฉพาะน้ำปลา นี่แหละคือ ตัวการของโซเดียมเลย

 

ติดอาหารแปรรูป

  • อาหารแปรรูป มีโซเดียมสูงจากการถนอมอาหารและจากการปรุงแต่งรสชาติ

จิ้มน้ำจิ้มไม่บันยะบันยัง

  • แค่ในอาหารก็มีโซเดียมอยู่แล้ว ยิ่งจิ้มน้ำจิ้ม โซเดียมก็ยิ่งเยอะขึ้นไปอีก

 

ซดน้ำซุปจนหยดสุดท้าย

  • น้ำซุปมีการเติมซอสปรุงรสหรือผงปรุงรสต่างๆ ซึ่งมีโซเดียมเป็นส่วนผสมสำคัญ

 

เสพติดน้ำยำ

  • เปรี้ยว หวาน เค็ม เผ็ด ครบทุกรส กินเพลินๆแต่โซเดียมเพียบนะ

"ประกันสังคม"เผย 5 พฤติกรรมต้องเลิก สาเหตุไตทำงานหนัก

 

อ่านข่าวประกอบ

 

ที่มา : สำนักงานประกันสังคม กระทรวงแรงงาน

แท็กที่เกี่ยวข้อง

logo-pwa

เพิ่ม Thansettakij

ลงในหน้าจอหลักของคุณ

ติดตั้ง
ปิด