September 16, 2019
- WWW.SETTRADE.COM -  SET  1,661.96  +1.28  +0.08%         Value  52,936.38  Mil.Baht         SET50  1,103.67  -0.24  -0.02%         Value  32,793.34  Mil.Baht         SET100  2,437.40  +1.05  +0.04%         Value  39,017.07  Mil.Baht         sSET  768.28  +3.31  +0.43%         Value  2,565.01  Mil.Baht         SETCLMV  1,051.26  +3.14  +0.30%         Value  12,917.46  Mil.Baht         SETHD  1,198.06  +6.06  +0.51%         Value  12,191.03  Mil.Baht         SETTHSI  1,039.34  -0.89  -0.09%         Value  26,517.04  Mil.Baht         SETWB  1,038.94  -2.14  -0.21%         Value  8,505.28  Mil.Baht         mai  354.40  +1.12  +0.32%         Value  410.25  Mil.Baht             AGRO  441.83  +0.90  +0.20%       AGRI  178.28  +1.15  +0.65%       FOOD  12,758.19  +22.83  +0.18%           CONSUMP  102.57  +0.10  +0.10%       FASHION  660.44  +0.33  +0.05%       HOME  24.86  0.00  0.00%       PERSON  264.36  +0.83  +0.31%           FINCIAL  181.52  -0.87  -0.48%       BANK  472.67  -3.17  -0.67%       FIN  4,223.99  +11.66  +0.28%       INSUR  10,955.52  -40.07  -0.36%           INDUS  102.89  +0.19  +0.18%       AUTO  434.21  +0.53  +0.12%       IMM  46.10  0.00  0.00%       PAPER  2,953.79  -28.13  -0.94%       PETRO  973.45  +3.56  +0.37%       PKG  3,209.48  -6.15  -0.19%       STEEL  25.05  -0.24  -0.95%           PROPCON  137.66  +0.45  +0.33%       CONMAT  10,991.42  +4.07  +0.04%       PROP  283.74  +0.58  +0.20%       PF&REIT  256.01  +1.38  +0.54%       CONS  86.41  +1.70  +2.01%           RESOURC  222.89  +0.82  +0.37%       ENERG  25,420.23  +94.15  +0.37%       MINE  7.10  -0.05  -0.70%           SERVICE  526.85  -1.98  -0.37%       COMM  43,350.20  -125.30  -0.29%       HELTH  5,361.84  -4.98  -0.09%       MEDIA  58.23  -0.48  -0.82%       PROF  149.22  +1.71  +1.16%       TOURISM  561.64  -0.41  -0.07%       TRANS  410.47  -2.34  -0.57%           TECH  178.95  +1.68  +0.95%       ETRON  1,163.22  +2.66  +0.23%       ICT  177.49  +1.78  +1.01%       TFEX       SET50 Index Futures       S50U19  1,102.2  +1.8  159,788        S50V19  1,097.3  -1.7  4        S50X19  1,097.8  -  1        S50Z19  1,101.3  +1.5  35,895        S50H20  1,098.1  +1.7  3,492        S50M20  1,093.8  +1.5  892      Sector Index Futures       BANKU19  -  -  -        COMMU19  -  -  -        ENERGU19  -  -  -        FOODU19  -  -  -        ICTU19  -  -  -      Single Stock Futures       AAVU19  3.20  -0.01  5        ADVANCU19  223.00  +1.76  540        AEONTSU19  -  -  -        AMATAU19  25.76  +0.24  22        AOTU19  72.45  -0.85  160        APU19  7.21  +0.05  4,807        BAU19  -  -  -        BANPUU19  12.61  -0.08  375        BAYU19  -  -  -        BBLU19  176.50  -2.00  105        BCHU19  15.85  +0.05  1        BCPU19  27.55  -0.70  3        BCPGU19  18.92  -0.17  103        BDMSU19  -  -  -        BEAUTYU19  2.80  -0.15  845        BECU19  8.33  -0.07  5        BEMU19  11.20  +0.15  39        BGRIMU19  40.25  -0.30  103        BHU19  138.00  -0.60  4        BJCU19  52.40  +0.05  6        BLAU19  -  -  -        BLANDU19  1.53  +0.01  65        BTSU19  13.32  +0.10  30        CBGU19  79.74  +1.53  29        CENTELU19  -  -  -        CHGU19  -  -  -        CKU19  24.24  +0.67  151        CKPU19  6.12  +0.02  505        COM7U19  24.35  -0.54  27        CPALLU19  82.84  -0.03  71        CPFU19  28.05  -0.18  3        CPNU19  67.12  -1.49  324        DELTAU19  -  -  -        DTACU19  59.18  +0.68  910        EAU19  50.01  -0.99  36        EARTHU19  -  -  -        EGCOU19  -  -  -        EPGU19  7.20  -0.20  7        ERWU19  -  -  -        ESSOU19  8.72  +0.06  303        GFPTU19  -  -  -        GLOBALU19X  16.55  +0.05  20        GLOWU19  -  -  -        GPSCU19X  -  -  20        GULFU19  148.90  +1.40  230        GUNKULU19X  3.14  -0.02  719        HANAU19  28.82  -0.43  3        HMPROU19  17.30  -0.30  104        ICHIU19  6.83  -0.05  610        INTUCHU19  64.58  +0.83  22        IRPCU19  4.03  -0.09  588        ITDU19  2.00  -0.01  82        IVLU19  37.30  +0.46  54        JASU19  6.59  +0.04  9,048        KBANKU19  165.50  -3.00  200        KCEU19  17.91  +0.15  447        KKPU19  67.58  +0.74  2        KTBU19  17.55  -0.05  112        KTCU19  44.26  -0.24  8        LHU19  -  -  -        LPNU19  -  -  -        MAJORU19  -  -  -        MEGAU19  -  -  -        MINTU19  37.89  -1.01  2        MTCU19  56.25  +1.25  1        ORIU19  8.21  +0.17  40        PLANBU19  8.50  -0.14  48        PRMU19  8.82  +0.17  502        PSHU19  19.50  +0.25  6        PSLU19  9.05  +0.60  57        PTGU19  20.01  -0.01  506        PTTU19  45.34  +0.14  2,557        PTTEPU19  122.50  +1.40  169        PTTGCU19  54.60  +0.36  78        QHU19  2.82  +0.02  6        RATCHU19  -  -  60        ROBINSU19  -  -  40        RSU19  16.64  +0.25  105        SU19  -  -  -        SAMARTU19  9.25  -0.13  503        SAWADU19X  56.25  +0.25  41        SCBU19  124.00  -  196        SCCU19  435.97  -1.03  28        SGPU19  -  -  -        SIRIU19  -  -  40,704        SPALIU19  -  -  -        SPCGU19  -  -  -        SPRCU19  9.75  +0.10  9        STAU19  11.18  -0.03  2        STECU19  20.12  +0.43  2,554        STPIU19  7.35  +0.08  14        SUPERU19  0.69  +0.03  15,967        TASCOU19  20.13  -0.31  121        TCAPU19  -  -  200        THAIU19  -  -  -        THANIU19  -  -  -        THCOMU19  -  -  -        TISCOU19  103.50  +1.00  4        TKNU19  10.70  +0.41  3        TMBU19  1.73  -0.01  16,108        TOPU19  70.33  +0.48  319        TPIPLU19  1.63  -0.01  6        TRUEU19  5.67  +0.03  2,695        TTAU19  5.67  +0.16  1        TTCLU19  8.11  -0.24  2        TTWU19  -  -  -        TUU19  17.10  -  202        TVOU19  -  -  -        UNIQU19  9.89  +0.23  14        VGIU19  9.60  -0.10  3        VNGU19  -  -  -        WHAU19  4.74  +0.04  2,280      GF10 Futures       GF10V19  21,830  -10  23,625        GF10Z19  21,890  -20  10,145        GF10G20  21,960  -20  2,710      GF50 Futures       GFV19  21,830  -10  632        GFZ19  21,850  -50  215        GFG20  21,910  -60  199      Gold Online Futures       GOU19  1,508.00  +1.10  30,808        GOZ19  1,518.50  +1.50  14,908      GOLD-D       GDU19  1,509.40  -1.83  314        GDZ19  1,518.40  +1.40  12      USD Futures       USDU19  30.45  -0.01  1,309        USDV19  30.47  +0.06  1        USDX19  30.35  -0.04  53        USDZ19  30.41  +0.01  1,751      BB3 Futures       BB3U19  -  -  -        BB3Z19  -  -  -      TGB5 Futures       TGB5U19  -  -  -        TGB5Z19  -  -  -      RSS3 Futures       RSS3U19  -  -  -        RSS3V19  -  -  -        RSS3X19  -  -  -        RSS3Z19  -  -  -        RSS3F20  -  -  -        RSS3G20  -  -  -        RSS3H20  -  -  -      RSS3D Futures       RSS3DU19  46.60  -0.20  42        RSS3DV19  46.40  -0.30  46        RSS3DX19  46.50  -0.30  50        RSS3DZ19  46.60  -0.40  50        RSS3DF20  46.70  -0.60  68        RSS3DG20  46.70  -0.60  68        RSS3DH20  -  -  -      Index Options       Most Active Call Volume       S50U19C1125  2.8  -1.5  1,608        S50U19C1100  11.5  -0.3  1,321        S50U19C1150  1.1  -0.1  504        S50Z19C1150  10.8  -1.2  325        S50U19C1075  31.6  +2.0  319      Most Active Put Volume       S50U19P1075  2.9  -1.4  1,478        S50U19P1100  9.5  -1.8  1,109        S50U19P1050  0.9  -0.3  271        S50U19P1125  28.0  -0.8  199        S50Z19P1050  12.8  -0.2  175      ---     กองทุนส่งเสริมการพัฒนาตลาดทุน รับสมัครบุคคลเพื่อคัดเลือกเข้าดำรงตำแหน่ง "ผู้จัดการกองทุนส่งเสริมการพัฒนาตลาดทุน" ตั้งแต่วันที่ 10 ก.ย.-9 ต.ค. 2562 รายละเอียดเพิ่มเติม www.set.or.th สอบถาม 02-009-9701     ---     เสวนาและเวิร์กชอป "เงินบาทแข็ง ทองผันผวน เล็งทางรุก หาทางรอด ด้วย TFEX" อาทิตย์ 15 ก.ย. เวลา 8.30-12.30 น. ที่อาคารตลาดหลักทรัพย์ฯ ลงทะเบียนฟรี www.TFEX.co.th    ---    

5 วิธีดูแล ผิวสวยใสฉํ่าวาว แบบเทรนด์ ใหม่ GLASS SKIN

10 Sep 2019
อ่าน 1,454 ครั้ง

คุณสาวๆ ถ้าเรามีผิวที่เปล่งปลั่ง เรียบเนียน สดใส แลดูสุขภาพดี ก็จะช่วยเสริมบุคลิกภาพให้ดูสดใส น่าเข้าใกล้ เสริมเสน่ห์และความมั่นใจได้เลยทีเดียว “เมิร์ซ เอสเธติกส์” ในฐานะผู้นำนวัตกรรมความงามจากเยอรมนี ชวน “หมอโอ๊ค-นพ.สมิทธิ์ อารยะสกุล” จาก Smith Prive’ Aesthetique Clinic มาช่วยแนะนำกัน

คำว่า “ผิวสวย” ในปัจจุบัน ไม่จำเป็นต้องผิวขาว แต่ต้องเป็นผิวที่ดูสุขภาพดี เรียบเนียน สีผิวสมํ่าเสมอ ไม่มีริ้วรอยหรือจุดด่างดำ และต้องมีความชุ่มชื้นที่พอเหมาะ โดยปีนี้ ผิวแบบ “Glass Skin” ได้รับความนิยมจากสาวๆ ทั่วโลกเป็นอย่างมากและยังเป็น New Beauty Trend ในปี 2019-2020 อีกด้วย โดยมีลักษณะผิวที่มีสุขภาพดีจนสามารถเปล่งประกาย เงาวาว เหมือนมีนํ้าใต้ผิว ซึ่งวิธีการที่จะดูแลผิวให้ดูสุขภาพดีแบบ Glass Skin ก็มีหลายวิธี ทั้งวิธีการที่เริ่มจากการดูแลจากภายในสู่ภายนอก เพื่อเสริมสร้างโครงสร้างภายในของผิวเราให้แข็งแรงก่อน และวิธีที่ช่วยให้เห็นผลได้รวดเร็ว อย่างการปรึกษาคุณหมอในคลินิกเสริมความงาม 

สำหรับเทคนิคการดูแลผิวให้เป็นธรรมชาติแบบ “Glass Skin” ที่อยากแนะนำสาว ๆ มี 5 วิธี คือ

1.รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ : จุดเริ่มต้นของการดูแลตัวเองที่ดีในทุกด้าน ก็คือการเริ่มดูแลตัวเองจากภายใน อาศัยการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เพื่อให้ร่างกายนำไปใช้เสริมสร้างกระบวนการทำงานให้มีประสิทธิภาพและซึบซับแร่ธาตุและวิตามินที่มีประโยชน์จากผักผลไม้มาซ่อมแซมเซลล์ผิวของเราจากภายในให้แข็งแรง และเปล่งปลั่ง กระจ่างใส สู่ภายนอก

2.ดื่มนํ้าอย่างน้อยวันละ 1.5 ลิตร : ร่างกายที่ขาดนํ้าก็จะมีผิวแห้งเหี่ยว  นํ้าสะอาด จึงเป็นส่วนสำคัญที่ขาดไม่ได้ เพื่อเติมความชุ่มชื้นให้กับร่างกายและผิวของเรา สาวๆ จึงควรดื่มนํ้าให้เพียงพออย่างน้อยวันละ 1.5 ลิตร เพื่อลดอาการผิวแห้ง และหากดื่มนํ้าสะอาดที่มากพอ ยังช่วยทำให้ผิวมีความชุ่มชื้น กระจ่างใส อิ่มนํ้า ฉํ่าวาว แลดูสุขภาพดีได้เช่นกัน


3.นอนหลับพักผ่อนวันละ 7-8 ชั่วโมง : สังเกตไหมว่า เวลาที่นอนดึก หรือพักผ่อนไม่เพียงพอ ทั้งสิว ความหมองคลํ้า ถุงใต้ตา จะมาเยี่ยมเยือนผิวหน้าทันที  การนอนหลับพักผ่อนที่เพียงพอจึงเป็นสิ่งที่สำคัญ เพราะจะทำให้ร่างกายหลั่งสารเมลาโทนินออกมาได้ดีในตอนกลางคืน ซึ่งช่วยปกป้องเซลล์ผิวหนังจากสารอนุมูลอิสระ แถมยังช่วยรักษาความอ่อนเยาว์ ทำให้ผิวของเราแลดูสดชื่น กระจ่างใส อีกด้วย

4. ทาครีมกันแดดทุกวัน : ความร้อนแรงที่สาดมาถึงตัวเรา ยังแฝงรังสี UV มาทำร้ายผิวด้วย ทำให้ผิวหมองคลํ้า แห้งเหี่ยว ไม่เนียนนุ่มชุ่มชื้น เพื่อป้องกันการโดนทำร้ายจากรังสี UV ควรทาครีมกันแดดที่มีประสิทธิภาพในการป้องกันรังสี UV สูง เพื่อปกป้องผิว โดยหากต้องทำงานที่โดนแดดบ่อยครั้ง ควรเลือกซื้อครีมกันแดดที่สามารถทาระหว่างวันได้ เพื่อปกป้องผิวจากแสงแดดได้อย่างมีประสิทธิภาพ

5.ปรึกษาคุณหมอในคลินิกเสริมความงาม : การเห็นผลลัพธ์ที่เร็วขึ้น อาจต้องปรึกษาคุณหมอในคลินิกเสริมความงามร่วมด้วย ซึ่งมีหลายวิธี เช่น การเลเซอร์ปรับสภาพผิว หรือ การฉีดฟิลเลอร์โมเลกุลขนาดเล็กใต้ชั้นผิวตื้น ๆ เพื่อให้ผิวมีความอิ่มนํ้า เป็นต้น เพื่อความปลอดภัยและเห็นผลอย่างชัดเจน ควรเลือกคลินิกที่เป็นสถานพยาบาลที่น่าเชื่อถือ แพทย์ที่มีความเชี่ยวชาญ และเลือกใช้ฟิลเลอร์ที่ได้รับการรับรองจาก อย.ไทย และ US FDA โดยเฉพาะอย่างยิ่งฟิลเลอร์แท้จากสวิตเซอร์แลนด์ ซึ่งมีเทคนิคการฉีดแบบเฉพาะที่เรียกว่า “Hourglass Pattern” โดยจะฉีดบริเวณพวงแก้ม ซึ่งเป็นจุดตกกระทบแสงหรือเป็นจุดที่โชว์ความเป็น Glass Skin ได้มากที่สุดนั่นเอง

สาวๆ คนไหนที่อยากมีผิวสวยใส ฉํ่าวาว ไม่ตกเทรนด์ แบบ “Glass Skin” ก็อย่าลืมลองไปทำตามคำแนะนำของคุณหมอโอ๊คดู

 

หน้า 24 หนังสือพิมพ์ฐานเศรษฐกิจ ปีที่ 39 ฉบับที่ 3,503 วันที่ 8 - 11 กันยายน พ.ศ. 2562



ไม่พลาดข่าวสำคัญ แค่กดเป็นเพื่อน กับ LINE @thansettakij