September 17, 2019
- WWW.SETTRADE.COM -  SET  1,663.93  +1.00  +0.06%         Value  73,344.07  Mil.Baht         SET50  1,107.82  +1.79  +0.16%         Value  50,617.91  Mil.Baht         SET100  2,442.14  +2.20  +0.09%         Value  57,753.65  Mil.Baht         sSET  763.46  -2.57  -0.34%         Value  1,306.33  Mil.Baht         SETCLMV  1,052.84  -1.38  -0.13%         Value  21,316.08  Mil.Baht         SETHD  1,201.70  +3.22  +0.27%         Value  21,500.08  Mil.Baht         SETTHSI  1,038.00  +1.89  +0.18%         Value  41,718.47  Mil.Baht         SETWB  1,027.40  -7.42  -0.72%         Value  13,761.11  Mil.Baht         mai  353.58  +0.31  +0.09%         Value  874.73  Mil.Baht             AGRO  433.84  -4.25  -0.97%       AGRI  178.20  +2.49  +1.42%       FOOD  12,514.87  -139.67  -1.10%           CONSUMP  102.67  +0.07  +0.07%       FASHION  663.37  +2.26  +0.34%       HOME  24.96  +0.08  +0.32%       PERSON  261.55  -2.27  -0.86%           FINCIAL  179.00  -0.21  -0.12%       BANK  464.05  -1.32  -0.28%       FIN  4,235.43  +36.93  +0.88%       INSUR  10,842.53  -114.95  -1.05%           INDUS  103.37  +1.08  +1.06%       AUTO  434.44  -0.45  -0.10%       IMM  46.71  +0.30  +0.65%       PAPER  2,953.79  0.00  0.00%       PETRO  978.57  +14.69  +1.52%       PKG  3,211.36  +13.49  +0.42%       STEEL  24.99  -0.31  -1.23%           PROPCON  135.25  -1.24  -0.91%       CONMAT  10,548.72  -226.64  -2.10%       PROP  279.54  -2.36  -0.84%       PF&REIT  259.52  +1.94  +0.75%       CONS  85.10  -0.51  -0.60%           RESOURC  228.67  +1.99  +0.88%       ENERG  26,079.98  +227.04  +0.88%       MINE  7.06  -0.04  -0.56%           SERVICE  527.08  -0.88  -0.17%       COMM  43,457.32  +188.63  +0.44%       HELTH  5,209.75  -103.10  -1.94%       MEDIA  58.87  +0.20  +0.34%       PROF  149.75  +0.63  +0.42%       TOURISM  544.23  -12.13  -2.18%       TRANS  415.56  +0.33  +0.08%           TECH  180.36  +1.14  +0.64%       ETRON  1,171.45  +4.46  +0.38%       ICT  178.90  +1.18  +0.66%       TFEX       SET50 Index Futures       S50U19  1,106.2  +3.6  157,842        S50V19  1,103.8  +1.8  7        S50X19  1,102.0  +2.1  2        S50Z19  1,104.8  +2.7  32,322        S50H20  1,101.9  +3.2  3,819        S50M20  1,097.5  +2.8  962      Sector Index Futures       BANKU19  -  -  -        COMMU19  -  -  -        ENERGU19  -  -  -        FOODU19  -  -  -        ICTU19  -  -  -      Single Stock Futures       AAVU19  3.06  -0.12  1,089        ADVANCU19  225.00  +3.50  185        AEONTSU19  211.68  -2.27  5        AMATAU19  25.75  -  2        AOTU19  73.47  +0.35  264        APU19  6.95  -0.14  36        BAU19  9.28  +0.06  1        BANPUU19  12.30  -0.11  943        BAYU19  -  -  -        BBLU19  172.42  -0.56  53        BCHU19  15.27  -0.43  12        BCPU19  28.50  +0.25  126        BCPGU19  19.00  +0.21  13        BDMSU19  23.00  -0.80  6        BEAUTYU19  2.77  -0.04  2,248        BECU19  8.33  +0.18  7        BEMU19  11.02  +0.12  1,012        BGRIMU19  42.25  +0.99  105        BHU19  134.00  -3.21  9        BJCU19  52.55  +0.35  244        BLAU19  -  -  -        BLANDU19  1.52  -0.01  27        BTSU19  13.47  +0.07  19        CBGU19  81.50  +1.00  137        CENTELU19  31.75  -0.99  4        CHGU19  2.30  -0.02  2        CKU19  24.04  -0.16  161        CKPU19  6.06  -0.04  15        COM7U19  23.55  -1.20  213        CPALLU19  82.67  +0.79  497        CPFU19  26.97  -0.75  142        CPNU19  66.50  -1.11  263        DELTAU19  -  -  -        DTACU19  59.20  +0.03  1,065        EAU19  51.15  +0.80  143        EARTHU19  -  -  -        EGCOU19  355.00  +7.52  21        EPGU19  6.88  -0.34  556        ERWU19  5.62  -0.28  38        ESSOU19  9.22  +0.21  423        GFPTU19  -  -  100        GLOBALU19X  -  -  -        GLOWU19  -  -  -        GPSCU19X  71.59  +0.37  111        GULFU19  154.40  -1.80  217        GUNKULU19X  3.03  -0.12  15        HANAU19  -  -  -        HMPROU19  17.54  -0.26  404        ICHIU19  6.79  +0.16  23        INTUCHU19  67.79  +3.46  462        IRPCU19  4.11  +0.07  269        ITDU19  1.99  -  35        IVLU19  34.50  -0.06  43        JASU19  6.44  -0.09  33,581        KBANKU19  160.40  -2.60  158        KCEU19  17.79  -0.26  4        KKPU19  -  -  -        KTBU19  17.53  +0.11  67        KTCU19  43.40  -0.85  316        LHU19  -  -  -        LPNU19  5.95  -0.17  321        MAJORU19  -  -  -        MEGAU19  -  -  -        MINTU19  38.10  +0.20  4        MTCU19  56.17  +1.25  202        ORIU19  8.20  +0.01  1,035        PLANBU19  8.75  +0.20  1,031        PRMU19  -  -  1,200        PSHU19  18.90  -0.36  1        PSLU19  9.16  -0.09  52        PTGU19  18.71  -0.04  213        PTTU19  46.97  +0.47  113        PTTEPU19  129.50  +4.12  208        PTTGCU19  57.25  +0.71  1,396        QHU19  2.78  -0.02  302        RATCHU19  73.98  +0.77  60        ROBINSU19  -  -  -        RSU19  16.00  +0.21  806        SU19  -  -  500        SAMARTU19  9.58  -0.02  1        SAWADU19X  -  -  20        SCBU19  121.30  -0.60  23        SCCU19  411.51  -13.49  139        SGPU19  -  -  -        SIRIU19  1.31  -0.01  39,003        SPALIU19  -  -  -        SPCGU19  -  -  -        SPRCU19  -  -  -        STAU19  11.03  +0.14  204        STECU19  19.91  -0.08  1,396        STPIU19  7.18  -0.07  5        SUPERU19  -  -  -        TASCOU19  20.71  +0.60  109        TCAPU19  -  -  100        THAIU19  9.50  -0.10  1        THANIU19  -  -  -        THCOMU19  -  -  -        TISCOU19  -  -  -        TKNU19  10.60  +0.11  8        TMBU19  1.72  +0.04  2,768        TOPU19  72.20  +1.55  262        TPIPLU19  1.63  +0.01  1        TRUEU19  5.70  -0.03  1,966        TTAU19  5.67  -  501        TTCLU19  -  -  -        TTWU19  -  -  -        TUU19  16.44  -0.51  426        TVOU19  -  -  -        UNIQU19  -  -  -        VGIU19  9.75  +0.16  1,003        VNGU19  -  -  -        WHAU19  4.78  +0.03  1,661      GF10 Futures       GF10V19  21,840  -10  4,600        GF10Z19  21,910  -10  2,686        GF10G20  21,970  -10  866      GF50 Futures       GFV19  21,820  -30  116        GFZ19  21,850  -60  21        GFG20  21,970  +50  3      Gold Online Futures       GOU19  1,501.40  -4.20  9,988        GOZ19  1,511.80  -3.90  6,521      GOLD-D       GDU19  -  -  -        GDZ19  1,513.10  -2.85  2      USD Futures       USDU19  30.53  +0.05  826        USDV19  -  -  -        USDX19  -  -  -        USDZ19  30.49  +0.04  629      BB3 Futures       BB3U19  -  -  -        BB3Z19  -  -  -      TGB5 Futures       TGB5U19  -  -  -        TGB5Z19  -  -  -      RSS3 Futures       RSS3U19  -  -  -        RSS3V19  -  -  -        RSS3X19  -  -  -        RSS3Z19  -  -  -        RSS3F20  -  -  -        RSS3G20  -  -  -        RSS3H20  -  -  -      RSS3D Futures       RSS3DU19  47.10  +0.30  26        RSS3DV19  46.90  +0.50  28        RSS3DX19  47.30  +0.80  30        RSS3DZ19  47.40  +0.60  30        RSS3DF20  47.70  +0.50  48        RSS3DG20  47.70  +0.50  48        RSS3DH20  -  -  -      Index Options       Most Active Call Volume       S50U19C1100  13.7  +2.7  725        S50U19C1125  3.0  +0.3  701        S50U19C1150  0.8  +0.2  271        S50Z19C1150  11.7  +0.3  207        S50U19C1075  32.0  +2.5  158      Most Active Put Volume       S50U19P1075  1.7  -1.0  781        S50U19P1100  7.3  -1.2  454        S50Z19P1000  4.0  -0.2  174        S50Z19P1025  6.8  -0.3  169        S50U19P1050  0.6  -0.1  159      ---     กองทุนส่งเสริมการพัฒนาตลาดทุน รับสมัครบุคคลเพื่อคัดเลือกเข้าดำรงตำแหน่ง "ผู้จัดการกองทุนส่งเสริมการพัฒนาตลาดทุน" ตั้งแต่วันที่ 10 ก.ย.-9 ต.ค. 2562 รายละเอียดเพิ่มเติม www.set.or.th สอบถาม 02-009-9701     ---     รู้จัก DW อ้างอิงดัชนีต่างประเทศ ทางเลือกใหม่ที่เพิ่มโอกาสทำกำไรในดัชนีต่างประเทศชั้นนำ ใช้เงินลงทุนน้อย มีโอกาสได้รับผลตอบแทนสูง สะดวก ใช้บัญชีเดียวกับหุ้น ซื้อขายเป็นเงินบาท เพิ่มเติม www.set.or.th/dw    ---    

5 วิธีดูแล ผิวสวยใสฉํ่าวาว แบบเทรนด์ ใหม่ GLASS SKIN

10 Sep 2019
อ่าน 1,593 ครั้ง

คุณสาวๆ ถ้าเรามีผิวที่เปล่งปลั่ง เรียบเนียน สดใส แลดูสุขภาพดี ก็จะช่วยเสริมบุคลิกภาพให้ดูสดใส น่าเข้าใกล้ เสริมเสน่ห์และความมั่นใจได้เลยทีเดียว “เมิร์ซ เอสเธติกส์” ในฐานะผู้นำนวัตกรรมความงามจากเยอรมนี ชวน “หมอโอ๊ค-นพ.สมิทธิ์ อารยะสกุล” จาก Smith Prive’ Aesthetique Clinic มาช่วยแนะนำกัน

คำว่า “ผิวสวย” ในปัจจุบัน ไม่จำเป็นต้องผิวขาว แต่ต้องเป็นผิวที่ดูสุขภาพดี เรียบเนียน สีผิวสมํ่าเสมอ ไม่มีริ้วรอยหรือจุดด่างดำ และต้องมีความชุ่มชื้นที่พอเหมาะ โดยปีนี้ ผิวแบบ “Glass Skin” ได้รับความนิยมจากสาวๆ ทั่วโลกเป็นอย่างมากและยังเป็น New Beauty Trend ในปี 2019-2020 อีกด้วย โดยมีลักษณะผิวที่มีสุขภาพดีจนสามารถเปล่งประกาย เงาวาว เหมือนมีนํ้าใต้ผิว ซึ่งวิธีการที่จะดูแลผิวให้ดูสุขภาพดีแบบ Glass Skin ก็มีหลายวิธี ทั้งวิธีการที่เริ่มจากการดูแลจากภายในสู่ภายนอก เพื่อเสริมสร้างโครงสร้างภายในของผิวเราให้แข็งแรงก่อน และวิธีที่ช่วยให้เห็นผลได้รวดเร็ว อย่างการปรึกษาคุณหมอในคลินิกเสริมความงาม 

สำหรับเทคนิคการดูแลผิวให้เป็นธรรมชาติแบบ “Glass Skin” ที่อยากแนะนำสาว ๆ มี 5 วิธี คือ

1.รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ : จุดเริ่มต้นของการดูแลตัวเองที่ดีในทุกด้าน ก็คือการเริ่มดูแลตัวเองจากภายใน อาศัยการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เพื่อให้ร่างกายนำไปใช้เสริมสร้างกระบวนการทำงานให้มีประสิทธิภาพและซึบซับแร่ธาตุและวิตามินที่มีประโยชน์จากผักผลไม้มาซ่อมแซมเซลล์ผิวของเราจากภายในให้แข็งแรง และเปล่งปลั่ง กระจ่างใส สู่ภายนอก

2.ดื่มนํ้าอย่างน้อยวันละ 1.5 ลิตร : ร่างกายที่ขาดนํ้าก็จะมีผิวแห้งเหี่ยว  นํ้าสะอาด จึงเป็นส่วนสำคัญที่ขาดไม่ได้ เพื่อเติมความชุ่มชื้นให้กับร่างกายและผิวของเรา สาวๆ จึงควรดื่มนํ้าให้เพียงพออย่างน้อยวันละ 1.5 ลิตร เพื่อลดอาการผิวแห้ง และหากดื่มนํ้าสะอาดที่มากพอ ยังช่วยทำให้ผิวมีความชุ่มชื้น กระจ่างใส อิ่มนํ้า ฉํ่าวาว แลดูสุขภาพดีได้เช่นกัน


3.นอนหลับพักผ่อนวันละ 7-8 ชั่วโมง : สังเกตไหมว่า เวลาที่นอนดึก หรือพักผ่อนไม่เพียงพอ ทั้งสิว ความหมองคลํ้า ถุงใต้ตา จะมาเยี่ยมเยือนผิวหน้าทันที  การนอนหลับพักผ่อนที่เพียงพอจึงเป็นสิ่งที่สำคัญ เพราะจะทำให้ร่างกายหลั่งสารเมลาโทนินออกมาได้ดีในตอนกลางคืน ซึ่งช่วยปกป้องเซลล์ผิวหนังจากสารอนุมูลอิสระ แถมยังช่วยรักษาความอ่อนเยาว์ ทำให้ผิวของเราแลดูสดชื่น กระจ่างใส อีกด้วย

4. ทาครีมกันแดดทุกวัน : ความร้อนแรงที่สาดมาถึงตัวเรา ยังแฝงรังสี UV มาทำร้ายผิวด้วย ทำให้ผิวหมองคลํ้า แห้งเหี่ยว ไม่เนียนนุ่มชุ่มชื้น เพื่อป้องกันการโดนทำร้ายจากรังสี UV ควรทาครีมกันแดดที่มีประสิทธิภาพในการป้องกันรังสี UV สูง เพื่อปกป้องผิว โดยหากต้องทำงานที่โดนแดดบ่อยครั้ง ควรเลือกซื้อครีมกันแดดที่สามารถทาระหว่างวันได้ เพื่อปกป้องผิวจากแสงแดดได้อย่างมีประสิทธิภาพ

5.ปรึกษาคุณหมอในคลินิกเสริมความงาม : การเห็นผลลัพธ์ที่เร็วขึ้น อาจต้องปรึกษาคุณหมอในคลินิกเสริมความงามร่วมด้วย ซึ่งมีหลายวิธี เช่น การเลเซอร์ปรับสภาพผิว หรือ การฉีดฟิลเลอร์โมเลกุลขนาดเล็กใต้ชั้นผิวตื้น ๆ เพื่อให้ผิวมีความอิ่มนํ้า เป็นต้น เพื่อความปลอดภัยและเห็นผลอย่างชัดเจน ควรเลือกคลินิกที่เป็นสถานพยาบาลที่น่าเชื่อถือ แพทย์ที่มีความเชี่ยวชาญ และเลือกใช้ฟิลเลอร์ที่ได้รับการรับรองจาก อย.ไทย และ US FDA โดยเฉพาะอย่างยิ่งฟิลเลอร์แท้จากสวิตเซอร์แลนด์ ซึ่งมีเทคนิคการฉีดแบบเฉพาะที่เรียกว่า “Hourglass Pattern” โดยจะฉีดบริเวณพวงแก้ม ซึ่งเป็นจุดตกกระทบแสงหรือเป็นจุดที่โชว์ความเป็น Glass Skin ได้มากที่สุดนั่นเอง

สาวๆ คนไหนที่อยากมีผิวสวยใส ฉํ่าวาว ไม่ตกเทรนด์ แบบ “Glass Skin” ก็อย่าลืมลองไปทำตามคำแนะนำของคุณหมอโอ๊คดู

 

หน้า 24 หนังสือพิมพ์ฐานเศรษฐกิจ ปีที่ 39 ฉบับที่ 3,503 วันที่ 8 - 11 กันยายน พ.ศ. 2562



ไม่พลาดข่าวสำคัญ แค่กดเป็นเพื่อน กับ LINE @thansettakij